Arganolja har känt som det flytande guldet i Marocko och har invaderat kosmetikvärlden och matlagning för att bli en framträdande ingrediens i många nuvarande produkter. Dess fördelar över vår hälsa och utseende är breda, det är därför i .com vi förklarar vad fördelarna med arganolja är, så att du införlivar den i din kost och får dra nytta av allt gott som det har.

Du kanske också är intresserad: Vilka är hälsofördelarna med kokosnötsolja? Steg att följa: 1

Arganoljan kommer från arganfrukten, ett träd som växer bara i Marocko, vilket gör att denna produkt har blivit en dyrbar juvel.

Ätbar arganolja erhålls från en annan typ av frö än kosmetisk olja, så det är väldigt viktigt att när du köper det, vad är nyttan som vi kommer att ge dig, kom ihåg att du alltid kan använda Anastore för att köpa olja av argan.

2

En av de första fördelarna med arganolja är dess höga innehåll av vitamin E, cirka tre gånger mer än vad oljor som olivolja har, vilket gör den till en utmärkt ingrediens för att laga mat och sallader.

Vitamin E närvarande i arganolja hjälper oss att förhindra oxidation och åldrande av celler på grund av koncentrationen av antioxidanter.

3

Arganolja kan nå upp till 35% innehåll av linolsyra, en viktig fettsyra för vår kropp som inte kan produceras av kroppen, så vi måste få det genom mat.

På grund av den viktiga procentandel som räknas är arganolja en utmärkt allierad för att minska kolesterolhalten i kroppen och främja förebyggandet av hjärt- och kärlsjukdomar .

4

Arganolja gagnar också matsmältningen genom att öka mängden pepsin i magsaften, ett matsmältningsenzym som hjälper oss att behandla livsmedel positivt.

5

Dessutom är arganolja en utmärkt ingrediens för vår hjärna, vilket hjälper oss att förbättra sina förmågor och öka prestanda, så att det ingår i kosten i perioder då vi behöver mer energi och koncentration är en utmärkt idé.

6

På grund av dess innehåll av E-vitamin och antioxidanter rekommenderas arganolja att eliminera ärr, regenerera huden och bekämpa eksem och allergier. Det är också en stor anti-inflammatorisk och smärtstillande medel som fungerar mycket bra för personer som lider av gemensamt obehag.

7

Nu när du vet alla fördelar, vill du inte prova det? Inkorporera det i din kost och njut av dess många fördelar.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.