Exfoliating huden eller utföra en skal så ofta är mycket viktigt att eliminera alla döda hudceller och brister och sålunda kunna se strålande och frisk igen. För detta kan du alltid köpa en exfoliant i någon stormarknad eller apotek, eller göra en hemlagad skrubbe med naturliga ingredienser. I denna artikel lär vi dig hur man exfolierar huden med havregryn och citron, två naturliga ingredienser med många egenskaper och fördelar för din hud.

Du kan också vara intresserad: Hur man exfolierar kroppen med hemlagade produkter

Egenskaper och fördelar med havre

Havregryn är en spannmål som har blivit populär de senaste åren för sina stora fördelar för vår hälsa. Denna spannmål har viktiga näringsämnen som vitaminerna B1, B2 och E förutom kalcium, järn och en stor mängd fiber. Det har också betaglucan, en förening som hjälper till att absorbera och eliminera kolesterol naturligt. Bland de allmänna egenskaperna finner vi följande:

• Det är en satiating mat tack vare sitt höga innehåll av kolhydrater.
• Det hjälper till att kontrollera sockernivån som en rekommenderad mat för personer med diabetes.
• Minskar och kontrollerar kolesterol tack vare dess innehåll av essentiella aminosyror.
• Det är ett spannmål som är rika på fiber, vilket hjälper både att förbättra vår transplantat och upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system.

Fördelar med havregryn för huden

Denna spannmål är också en stor allierad i kosmetikvärlden eftersom den har flera egenskaper som är bra för vård av vår dermis. Så, det här är några av de främsta fördelarna med havregryn för huden:

• Den är idealisk för fet hud eftersom den kontrollerar glansen och absorberar smuts från porerna.
• Det har lugnande egenskaper så det minskar hudirritationer och fläckar.
• Tack vare dess näringsämnen är havregryn en perfekt produkt som ingår i vår hydratisering.
• Det kan också användas i atopisk eller känsligare hud eftersom den har ett neutralt pH.

Egenskaper och fördelar med citron

Denna citrus är en utmärkt agent för att behålla kroppens försvar i gott skick, eftersom bland citronernas egenskaper finner vi höga vitaminer (C, A och B) och mineraler som magnesium, fosfor och kalcium. Förutom att vara en frukt som hjälper oss att behålla vårt försvar har citron följande fördelar:

• Tack vare sitt höga innehåll av vitamin C är citron ett bra botemedel mot dålig cirkulation och förhindrar utseende av åderbråck.
• Det är en kraftfull antioxidant så det verkar mot för tidig åldrande och hjälper oss att se yngre ut.
• Den är rik på koffein och pektin, två egenskaper som hjälper dig att gå ner i vikt eftersom det har förmågan att absorbera fett och hålla din aptit i avstånd.
• Det är en diuretisk mat som hjälper oss att eliminera toxiner från vår kropp.

Hemlagad skrubbe med havre och citron

Blandningen av egenskaperna hos dessa två livsmedel kan vara mycket fördelaktig för vårdens hälsa. Därefter kommer vi att förklara hur man ska exfoliera huden med havregryn och citron och hur man gör denna exfoliant hemma. Detta hjälper dig att kontrollera fettet i ansiktet och det är också ett mycket effektivt botemedel för att eliminera möjliga fläckar på huden. Dessutom kan du lägga till socker eftersom det innehåller glykolsyra, en förening som kan exfoliera vår hud djupt.

ingredienser

• 1 msk havre havs
• 1 citron
• 1 matsked socker

Beredning och applicering

1. Det första vi ska göra för att göra denna skrubba är att blanda en sked socker med en sked jordad havre, och med hjälp av en mixer eller mixer, blanda de två ingredienserna tills det finns en mer homogen slags pulver.
2. Med en blender eller en juicer kommer vi att få citronsaften.
3. Blanda i en skål med havregrynspulver och socker med saften tills det finns ett slags pasta. Och vi har gjort vår hemlagad havremjöl och citronskrubba.
4. Innan du applicerar det är det viktigt att ditt ansikte är rent. När du har rengjort ansiktet, applicera det och massage ansiktet med cirkulära och mjuka rörelser. Låt det fungera i 15-20 minuter för att få bättre resultat.
5. När vilningstiden är klar skölj ansiktet med varmt vatten.

Råd och rekommendationer för användning

• Använd denna skrubba en gång i veckan, eftersom citron kan torka ut huden.
• Applicera denna produkt endast på natten eftersom om du gör det för dagen och du har kvarvarande citron i ansiktet, kan exponering för solen skapa fler fläckar på din hud.
• Det är möjligt att när du använder den har du den brännande känslan på ditt ansikte. Om du inte kan känna denna känsla skölj huden omedelbart med mycket kallt vatten.

Andra hemlagade scrubs

Förutom att blanda havre och socker med citron, kan du försöka inkludera andra lättanvända ingredienser i ditt kök som hjälper dig att få ett bra resultat vid avfoljningen. Till exempel, om förutom att exfoliera din dermis du vill dra nytta av att hydrera det i djupet, kan du välja att inkludera blandningen som tidigare nämnts mjölk eller honung . Lägger ett halvt glas mjölk och / eller en sked full av honung, dessa komponenter gör din hud mjukare, strålande och hydrerad.

Du kan också göra en exfoliant av socker och olivolja, eftersom vi som sagt tidigare är socker perfekt för att bli av med döda celler och dessutom är olivolja mycket fuktgivande och närande. Blanda 2 matskedar av denna olja med 1 matsked socker och dra nytta av denna hemlagade skrubba.

Om du har velat veta hur man exfolierar huden med havre och citron, kan du också vara intresserad av att veta hur man exfolierar huden med hemlagade produkter, förutom att använda de som vi redan har nämnt.