När det gör ont till exempel huvudet eller magen är det mycket vanligt att ta händerna på det här stället, som om vi på så sätt lindrar smärtan. Detta är sättet att agera Reiki, med dina händer. Det är en tusenårig läkningsteknik som härstammar i Japan, är att kanalisera energierna med händerna för att uppnå läkning. Reiki på japanska betyder universell energi och detta är vad denna övning bygger på. Det är inte en gåva som vissa människor har, men det är lärt och alla kan ta emot det eller tillämpa det. En del av basen som säger att kroppen är all energi, men denna energi blir ibland fast. Händerna lägger på att energin flyter igen och organismen fortsätter att bibehålla balans. Det kan hjälpa till att läka fysiska eller emotionella tillstånd som ångest. I denna artikel förklarar vi hur man ska bota ångest med reiki.

Du kanske också är intresserad av: Hur man kontrollerar ångest med hemmetoder

Hur Reiki fungerar

Ordet Reiki består av två delar: den första, "Rei", hänvisar till den universella livsenergin och vi är alla kopplade till den. För sin del hänvisar "Ki" till en energi som flyter genom alla levande varelser, därför är vår egen livsenergi. Det är den del av den mest fysiska vitala energin. Energin flyter i vår organism genom de sju chakranerna.

Trots att många människor tänker på det, är Reiki inte en bedrägeri, det försöker helt enkelt att kanalisera energierna så att allt flyter ordentligt för att vara hälsosamt.

Genom reiki görs överföring eller kanalisering av universell energi till den som behöver den och behöver den. Det stimulerar, sålunda vår organism, att återställa harmoni.

Fördelar med reiki för ångest

Ångest är ingenting annat än en ojämn match mellan kroppen och sinnet, och detta beror på Reiki, till ett avbrott i strömmen av naturlig energi. Därför måste vi kanalisera det och läka det.

I detta specifika fall är det nödvändigt att behandla flera energipunkter, eftersom det finns flera saker som måste förbättras. Till exempel lugna nerverna, undvik sömnlöshet eller sluta oroa dig för mycket. Dessutom, genom reiki, är självkänsla också förbättrad och bidrar till att få förtroende och självförtroende.

Men även om reiki har mycket bra resultat kan du alltid kombinera det med andra terapier för att läka ångest, som meditation. I följande artikel visar vi några Mindfulness övningar för ångest.

Reiki är mycket vant vid ångest och dess resultat är mycket bra. Detta beror på att med reiki är de universella energikakraerna fyllda så att kroppen får vad den behöver vid exakt ögonblick. Den som tillämpar Reiki vad det gör är att agera som ledare för universell energi så att den når patienten och han kan läka sig själv. Dessutom främjar det andning och avkoppling.

WHO har godkänt reikibehandling som en komplementär behandling för ångest, förutom andra sjukdomar.

Reiki ställer sig för att bota ångest

För att bota ångest med reiki är det bäst att gå till någon som vet hur man applicerar den på ett sätt som fungerar som en kanal för universell energi för att läka dig. Det finns dock vissa positioner som hjälper dig att kontrollera ångest. Vi berättar några av dem.

• Med dina händer på dina tempel kommer du att balansera de två hjärnhalvorna, så att orsaken (vänstra delen av hjärnan) och känslor (höger del av hjärnan) kommer att jämföras. Dessutom kommer det att hjälpa dig att släppa serotonin, det välkända lyckohormonet och på det sättet kommer du att kunna lindra känslor av frustration, förtvivlan eller demotivation. Dessutom kommer det att bidra till att klargöra sinnet och idéerna.
• Om du istället placerar dina händer på baksidan av huvudet, precis där skallen möter ryggkotorna, hjälper du till att förbättra huvudvärk. Du kommer att släppa upp ackumulerad spänning i området.
• Händerna på halsen och halsen hjälper till med kommunikation. När du lider av ångest är det ofta svårt att kommunicera med andra människor. I detta läge är den femte chakran som är ansvarig för verbal och icke-verbal kommunikation och uttryck upplåst. Det kan hjälpa dig att vara mer självhäftande och därför ha större självförtroende.
• Den sjunde blockerade chakran kan skapa mycket negativa stress och känslor som i fallet med ångest. För att låsa upp det måste du lägga händerna på kraniekronan. Händerna i huvudområdet hjälper till att balansera tankar och känslor och ha lugn och ro i sinnet.
• Men inte bara huvudet verkar på ångest, hjärtat gör också känslorna starkare. Med dina händer på bröstet handlar du i detta område och när du har arbetat med energin kommer du att känna dig mycket lycka och glädje.
• Händerna i naveln hjälper till att lindra känslan av knut i den välkända magen. Vad som verkligen händer är att energin är fast och därför måste den kanaliseras.
• Och slutligen glöm inte att låsa upp den första chakran som ligger till grund för hela energifältet. Det är i nedre delen av buken och när du släppt kommer du att känna stabiliteten och den allmänna balansen.

Om det här är första gången du utför reiki, för att få kontakt, är det viktigt att du utför en rad djupa andetag innan du börjar. Koppla av och känna energin som flyter genom din kropp. Sedan börja med chakra nummer 7, koronären. Och ibland måste du gå ner tills du når den första chakran som vi har sett. Börja med att placera din vänstra hand i ditt vänstra öga och din högra hand i ditt högra öga för att närma sig det tredje ögat eller ögonbrynschakran. Placera händerna på det sättet och vila dina fingrar försiktigt på pannan. Sedan sänker du ena handen först och sedan en annan hand till nästa chakra, den i halsen. Och lite efter en gång går du ner och kanaliserar energin som låter det flöda i hela kroppen.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.