Ångbadet är en mycket viktig applikation för att förebygga sjukdomar. Men när en person lider av hjärtsjukdom bör du kontakta din läkare om du kan eller kan inte ta ångbad. Ångbad är särskilt angivna för kroniska sjukdomar, vilket kräver långvarig behandling. I dessa fall måste de ge mellan 2 och 3 bad per vecka. Här är några tips om hur du måste ge dig ett ångbad .

Du behöver:

• Behållare eller kruka.
• Däck eller lakan.
• Vatten.
• Fire.
• Gafflar eller säkerhetsnålar.
• Bomullstyg
• Bad eller dusch.

Du kanske också är intresserad av: Hur man använder turkiskt bad eller hammam. Steg att följa: 1

För att ta ett ångbad måste du hälla vatten i en lämplig kruka eller behållare och koka upp det.

2

När vattnet kokar måste du släcka elden och sitta framför behållaren. I denna position måste du täcka dig själv med ett lakan eller handduk och andas.

3

Badets temperatur måste justeras med hjälp av ventilen som låter ångan avstänga eller avstänga ångkokaren eller vattenkokaren som används för det lokala badet, eller lyfta locket på vilket ångan uppsamlas. Detta lock är vanligen ett ark eller en handduk eller något liknande alternativ.

4

Det är nödvändigt att stänga locket väl med hjälp av säkerhetsnålar eller gafflar så att ångan inte kommer undan.

5

Ångbadet kan vara lokalt, i det här fallet kommer endast den nedre delen av kroppen att täckas för att få ångan. Eller det kan också vara av bröst och huvud, där ångan endast kommer att tas av kroppens övre del och därför kommer att vara det område som ska täckas. Men du kan också ta ett ångbad bara ben och fötter eller från axlarna till fötterna. Båda vitaliserar bad av blodet.

6

Ångbadet måste hålla så länge som patienten inte störs. Dessutom är det nödvändigt att undvika att blodet stiger till huvudet eller bröstet, om det händer är det nödvändigt att avbryta badet just nu.

7

Under ångbadet är det nödvändigt att kyla ansiktet och huvudet med kallt vatten. Du kan svalna genom att ta vattnet med händerna eller med en bomullstyg. På så sätt kan du lugna agitation och förhindra trängsel i huvudet.

8

Det är nödvändigt att i slutet av ångbadet har patienten ett bad med varmt vatten eller generellt gnidning med varmt vatten. Det är i allmänhet effektivare att ge badet med varmt vatten till barn och gnuggar till vuxna.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Medan du tar ångbadet måste du dricka nytt vatten.