Idag har vi fortfarande många frågor om vilka livsmedel och vanor som kan gynna eller skada vår kropp, men lyckligtvis lyckas medicinen inte och fortsätter att undersöka allt som rör hälsa och välbefinnande. Det finns många örter, växter och kryddor som hjälper oss på olika sätt. Kanske är en av de mest återkommande tvivel hur kanel påverkar, ett mycket aromatiskt kryddor som används både i matlagning och i naturmedicin i århundraden, till vårt blodtryck. Om du frågar dig själv, "kanel upp spänningen?", Här är svaret, fortsätt läsa den här artikeln från .com och upptäck om det är sant eller en urban legend.

Du kanske också är intresserad: Ökar ökar spänningen?

Vad kanel är och vad den används till

Kanel eller Cinnamomum verum är ett kryddor som används i många århundraden, vilket erhålls från barken av buskar som är infödda till ön Sri Lanka och för närvarande odlas på fler ställen, till exempel i Indien och andra platser i världen. Asiatisk kontinent. Eftersom det är känt har det använts på olika sätt, i själva verket användes det en gång som valuta eftersom det är en av de mest eftertraktade kryddorna och används för närvarande både i matlagning, särskilt i söta efterrätter och i naturlig medicin på olika sätt.

Denna krydda är välkänd för att vara väldigt aromatisk och också för dess söta och karakteristiska smak. Dessutom är det också känt för sina afrodisiakologiska egenskaper, dess förmåga att reglera menstruationscykeln, lugna smärtan och obehaget det orsakar och dess matsmältningsegenskaper som lindrar halsbränna och hjälper till vid kraftig matsmältning. Om du vill veta vad kanjans egenskaper är grundligare, bjuder vi dig att läsa den här artikeln där du kommer att känna till dem alla.

Kan kanel höja eller sänka spänningen?

Vi kan ha hört att kanel ökar spänningen, att den accelererar hjärtfrekvensen och att den därför är dålig för de som lider av högt blodtryck. Säkert tills för några år sedan fanns inga studier för att förtydliga denna aspekt av egenskaperna hos detta kända krydda men under det senaste decenniet har vissa läkare från Georgetown University och Isabels diabetesförbund gjort olika studier och gjort många test för att försöka hitta hur denna krydda påverkar vår kropp. Resultaten visade att kanel inte fungerar som direkt på blodsockernivån som troddes, men det påverkar blodtrycket. Specifikt kom doktorns slutsats att kanel bidrar till att sänka spänningen och inte höja den.

Av denna anledning kan kanel vara exakt bra för personer som lider av högt blodtryck, men det rekommenderas inte för dem som lider av hypotoni. Om du tror att du kan drabbas av hypotoni, är det mycket viktigt att du går till din läkare, eftersom det kommer att bekräfta dig och ge råd och behandling. Dessutom rekommenderar vi att du läser den här artikeln så att du vet hur man behandlar arteriell hypotension.

Det är viktigt att säga att om du är högt blodtryck, tar du kanel i någon form inte är en permanent lösning eller ska användas för att ersätta medicinen som ordinerats av din specialistläkare. Det är helt enkelt en mat som vi kan inkludera i vår kost för att hjälpa läkare som ordinerats av läkaren för att uppnå målet att minska blodtrycket . Om du känner till eller tror att du har högt blodtryck, ska du kontakta din läkare så snart som möjligt och dessutom kan du läsa den här artikeln för att veta hur man behandlar högt blodtryck.

Olika sätt att ta kanel

Nu när du vet att kanel inte ökar blodtrycket, men minskar blodtrycket är du intresserad av att veta hur du kan ta det, om du inte är hypotensiv. Kanel kan tas på många olika sätt i kalla, heta, fasta eller flytande rätter, det spelar ingen roll, du behöver bara gilla lukten och smaken eftersom den är mycket stark och många tycker det är utsökt, men andra gillar det inte alls . Om du inte gillar men du vill dra nytta av dess egenskaper kan du alltid välja de tabletter som du hittar i vissa dietcenter och herbalister.

För dem som tycker om sin smak, kanel erbjuder otaliga möjligheter i köket och du hittar det lätt i stormarknader och herbalists både i pulver, som gren eller eterisk olja. Du kan dricka en infusion av kanel eller strö över ett te eller du kan också välja att göra några läckra desserter med denna krydda så gammal, prova de oemotståndliga browniesna av kanel, du kommer att älska det. Om du också vill förlora ett kilo rekommenderar vi att du följer de råd du hittar i den här artikeln om hur du kan gå ner i vikt med kanel. Dessa enkla recept hjälper dig att få alla fördelar med kanel, medan du njuter av all dess smak.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.