Antioxidanter är ämnen som hjälper till att bekämpa friradikalernas verkan i kroppen, vilka är ansvariga för cellförldring och vissa sjukdomar som cancer. Det är därför som förbrukningen av antioxidanter kommer att göra det möjligt för oss att njuta av en bättre livskvalitet, hålla oss hälsosamma och viktiga. Dessa finns i mat, men det finns också örter som innehåller kraftfulla antioxidantegenskaper och för dig att veta vad de är, i följande artikel visar vi dig en lista över de bästa antioxidantinfusionerna du kan ta.

Du kanske också är intresserad av: Den bästa naturliga anxiolytiken

Antioxidantinfusion: blåbärte

Tranbär är frukterna som innehåller mer antioxidanter, även över jordgubbar och hallon. Om du tar en kopp tranbärs te på en dag kan du dra nytta av dess egenskaper, vilket hjälper till att förhindra sjukdomar som härrör från fria radikaler, som kardiovaskulära problem eller cancer. Dessutom har dessa frukter ett lågt kaloriintag så att de är mycket friska för kroppen.

Antioxidantinfusion: yarrow

Infusionen av yarrow är också ett utmärkt alternativ för att skydda cellernas funktion och bekämpa friradikalernas verkan. Det står upp för blodets renande verkan, vilket gynnar dess fluiditet och rening. Det är också utmärkt att behandla vätskeretention och lindra den menstruella smärtan som vissa kvinnor lider av. För att förbereda det, lägg bara två teskedar av denna ört i 1/4 liter kokande vatten, låt det sitta i 15 minuter och spänna den resulterande vätskan.

Antioxidantinfusion: ingefära

Gingerxtraktet innehåller viktiga antioxidantegenskaper, vilket gör den till en perfekt naturlig ingrediens för att sakta ner vävnadsnedbrytning och cellulär åldrande. Och inte bara detta, det är också effektivt för att förbättra blodflödet, förhindra hjärt-kärlsjukdomar och virala patologier. Om du vill göra en infusion av ingefära, måste du först förvärva sin rot och riva den. Lägg sedan till en matsked av ingefära i en kopp kokande vatten, låt stå i 15 minuter och dra på förberedelsen. Du kan lägga till några droppar citronsaft för att göra smaken trevligare.

Antioxidantinfusion: rooibos te

Detta är en av de bästa antioxidantinfusionerna och är att rooiboste har ett högt innehåll av flavonoider, växtpigment som har en hög kapacitet att neutralisera effekterna av fria radikaler på kroppens hälsa. Det är därför det är idealiskt att förhindra åldrande och också, eftersom det inte innehåller din, främja balansen i nervsystemet.

Antioxidantinfusion: grönt te

Och i listan över antioxidant infusioner, kan du inte sakna grönt te, som har blivit en perfekt allierad för hälsa och ungdom. Förhindrar bildandet av fria radikaler, förhindrar för tidig åldrande av celler och hud, även som ett potent naturligt diuretikum som gynnar eliminering av vätskor och toxiner från kroppen.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.