Linfrön är ett frö som kommer från lin, som på grund av dess flera egenskaper används i många olika uppgifter. Det appliceras i kosmetisk industri för att skapa linoleum och fungerar som en grundläggande ingrediens vid tillverkning av idealfärg för färgning av tyger. Men dess mest kända egenskaper är de som erhålls från mänsklig konsumtion . Det är ett frö som är mycket rikt på kostfiber och fleromättade fettsyror, vilket gynnar hela organismen i många aspekter, förutom att förebygga sjukdomar och obehag. Det rekommenderas att konsultera en specialist om vilka fall det är fördelaktigt att ta det och vilka som inte är för att förhindra eventuell missbruk. Från .com förklarar vi vilka fördelar linfröet har.

Du kanske också är intresserad av: Vad är flaxseed bra för? Steg att följa: 1

Dess höga fiberhalt gör att du kan hålla dig frisk i matsmältningssystemet, tarmförflyttningen. Det bidrar också till att sänka det ansedda dåliga kolesterolet och därför att hålla hjärt-kärlsystemet hälsosamt.

2

Dess fleromättade fettsyror hjälper till att bilda cellmembran, ökar det kända bra kolesterolet och tillåter oss därför att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system. Dessutom minskar blodets viskositet, vilket möjliggör en bättre blodcirkulation. Allt detta tack vare dess komponenter i Omega 3, 6 och 9.

3

Dess komponenter i oljesyra, linolsyra och alfa-linolsyra bidrar till hälsosamt cellunderhåll och förhindrar bildandet av hormonala tumörer bland de mest kända bröst- och prostatatumörerna.

4

Dessutom kan linfrö hindra många sjukdomar och symtom som försämrar livskvaliteten tack vare dess egenskaper. Hjälper till att bekämpa inflammationer, ökningar av socker, främjar viktminskning, möjliggör cellregenerering, förhindrar förstoppning, gastrit, hemorrojder, irritabel tarm, ont i halsen, ökar hårets glans, hjälper till i klimakteriet och diabetes.

5

Linfröolja är gjord med linfrö, mycket hälsosam att smälta, eftersom den behåller alla dess egenskaper så hälsosamma för människokroppens funktion.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Kontakta en specialist om din konsumtion.
• Att ta infusion kan vara ett sätt att introducera det i kosten.
• Förvärva på specialiserade platser.