Maten eller matpyramiden är ett visuellt sätt att förklara att vi borde äta i vår kost så att vi är friska. Nästa visar vi dig en bild av den nya matpyramiden . Denna pyramid är ett nytt förslag som skapats av Center for Nutrition Policy and Promotion, en organisation av Förenta staternas Department of Agriculture som föreslår att ersätta Food Pyramid skapad 1992 som vi alla vet, eftersom de i denna nya utfodringsguide anses vara nya element som livsstil och behovet av att utveckla en fysisk aktivitet.

Denna nya matpyramid fokuserar inte bara på kvantitet och olika livsmedelsgrupper som vi måste inkludera i vår dagliga kost, men betonar också behovet av att välja den livsstil som bäst passar vår hälsa och inkluderar en nytt element som är viktigt: fysisk aktivitet.

Du kanske också är intresserad: Gör bröd dig tjockt? Här är svaret!

Hur är den nya matpyramiden