Björnbäret är en buske med taggar som tillhör Berberidaceae-familjen, dess stam kan nå upp till två meter hög och dess löv som är över ett år är nedbrutna för att bli taggar. Det är välkänt för sina medicinska egenskaper, eftersom dess bark används för att behandla vätskeretention och dessutom har en mild laxerande effekt.

Men förutom dess frukter och frön anses det att bärbenet är en giftig växt. Denna växt används ofta som en coadjuvant i processen med viktminskning, så om du letar efter att eliminera några kilo mer, läs den här artikeln noggrant och lär dig att gå ner i vikt med barberbjörn.

Du kanske också är intresserad av: Hur man använder salvia för att gå ner i vikt Steg att följa: 1

För att gå ner i vikt med gracejo måste du först veta hur denna växt fungerar i kroppen. Många människor blir viktiga på grund av ångest att äta och en av de viktigaste effekterna som barberry producerar i kroppen är känslan av fullhet, så att personen får mättnad längre och undviker att vara rov för att äta mellan måltiderna.

Denna effekt av mättnad ångest beror på de sedativa egenskaperna hos växten, som också slappnar av i matsmältningssystemet och främjar hela processen med matförtunning. På grund av dess diuretiska effekt tillåter barbjörnen att eliminera toxiner som ackumuleras i kroppen genom urinen, vilket gynnar njurfunktionen och bekämpar retentionen av vätskor.

2

Det vanligaste sättet att ta björnbär att gå ner i vikt är att förbereda en infusion för att lugna ångest mellan måltiderna och minska aptiten. Förbered det är mycket enkelt, du bör bara lägga 35 gram bärbär till en liter vatten och låt koka i 20 minuter. När beredningen är klar, testa växten och låt teet vila i minst 20 minuter.

3

Du kan få barberry i hälsokostaffärer, marknader eller herbalists. Med 200 gram bärbär kommer att räcka för en veckas konsumtion. Ät inte barbærthe i mer än två månader och kom ihåg att denna infusion är en coadjuvant i processen med viktminskning och kontroll av ångest, det är inte ett mirakulöst botemedel som magiskt förlorar kilo.

Därför rekommenderas att du åtföljer infusionerna med en balanserad diet med tillräckligt med protein och grönsaker. Det är också perfekt att träna en daglig träningsrutin i minst 40 minuter om dagen.

4

Förbered tillräckligt med infusion av bärbär, eftersom den rekommenderade dosen är tre koppar om dagen. Du kan förbereda två burkar och förvara dem i kylskåpet. Helst, konsumera en kopp efter varje måltid för att släcka ångest och kontrollera binge eating. Drick inte mer än tre koppar om dagen.

5

Slutligen, när du börjar dricka berberis te märker du att förutom att vara mer avslappnad är viktminskningen snabbare, eftersom denna infusion accelererar ämnesomsättningen och möjliggör att eliminering av fett blir effektivare.

Om du vill veta andra medicinska växter som hjälper dig att gå ner i vikt bjuder vi dig att läsa dessa artiklar:

• Hur man gå ner i vikt med linfrö
• Hur man går ner i vikt med ingefära
• Hur man använder salvia för att gå ner i vikt

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.