Irritabelt tarmsyndrom, även känt som irritabelt tarmsyndrom, är en kronisk sjukdom som påverkar kolonproducerande förändringar i tarmrytmen, vilket kan leda till smärta, obehag och matsmältningsbesvär. Var uppmärksam på vår kost, minska stress och utföra fysisk aktivitet är viktigt för att förbättra patienternas tillstånd med detta tillstånd, men vissa hemmet kan också vara effektiva. Vill du veta vad de är?, I .com ger vi dig några av de bästa hemmedicinerna för irritabel tarm .
Byt vanor för att förbättra irritabel tarm
Även om den exakta orsaken till irritabel tarmsyndrom inte är känt, är specialister överens om att detta tillstånd ökar med psykologiska faktorer som normalt är kopplade till stress och ångest . Dessutom kan tarmkänsligheten bli detonerad på grund av tidigare patologier såsom matintoleranser eller gastroenterit.
I alla fall, när vi har det, kan vår livsstil ha ett avgörande inflytande på att minska symtomen på denna sjukdom. Ät bra och träna ofta är de bästa alternativen, för att vi kan lägga till några effektiva naturläkemedel när vi känner obehag och tyngd.
Kamille, ett bra hemmedel för irritabel tarm
En av de enklaste hemmedicin för irritabel tarm är infusion av kamomill . Denna växt har antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, vilket minskar smärta och obehag, förbättrar digestionen, tjänar som avslappnande och främjar utstötningen av gaser. Det rekommenderas att ta en kopp efter huvudmåltiderna, du kommer att märka en snabb lättnad.
Linfrön för att minska obehag
Ett av symptomen på irritabelt tarmsyndrom hos vissa patienter är förstoppning. Öka intaget av matrika rätter på fiber kan vara mycket fördelaktigt, men du kan också införliva i din rutin ett bra hemmedel för irritabelt tarmsyndrom: lin eller linfrö .
Förutom att få linfrö i dina rätter kan du lägga till en matsked linfrön till ett glas vatten, låt det sitta över natten, spänna på morgonen och dricka sedan. Detta kommer att bidra till att minska inflammation och obehag som orsakas av detta tillstånd.
Pepparmyntaolja för att lugna tarmarna
Pepparmintolja är ett utmärkt naturmedel för irritabel tarm och är att matsmältningsegenskaperna hos denna växt är kända, minskar närvaron av gaser och förbättrar matsmältningsstörningar. Men i det specifika fallet med irritabelt tarmsyndrom hjälper det att lugna spasmerna i detta organ, vilket förbättrar patientens tillstånd.
Det är bäst att ta pepparmyntsolja i kapslar, dessa kan erhållas i naturprodukter. Följ anvisningarna för produkten för ditt intag.
Infusion av fänkål, minskar smärtan effektivt
Bland egenskaperna hos fänkål är dess gastrointestinala fördelar, så det är inte förvånande att infusionen av fänkål är en av de bästa hemmedicinerna för irritabel tarm . Det minskar inflammationen i tarmen, minskar smärtan och förbättrar matsmältningen. Därför kan du ta en kopp av denna infusion när symtomen attackerar dig, men det är viktigt att betona att denna växt också fungerar som ett mildt laxermedel, varför det rekommenderas i patienter med förstoppning.
Det ska inte intas om du har lider av bröstcancer, eftersom det innehåller östrogen, det borde heller inte konsumeras av patienter med hypothyroidism på grund av jodhalten.
De bästa infusionerna för irritabel tarm
Och om du föredrar att ta in läkemedlen för irritabel tarm i form av en infusion, kan vissa växter effektivt hjälpa dig att förbättra detta tillstånd. Därför uppmanar vi dig att konsultera en artikel som vi har förberett speciellt för dig, med de bästa infusionerna för irritabel tjocktarm. Notera och minska obehag i mindre än du tror.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar