Att spela dart är lika beroendeframkallande som det är roligt . Men låt oss inte bli förvirrad, för det är inte ett enkelt spel, tvärtom. Polering av tekniken tar lång tid ...

För att lära sig att kasta pärlor måste du ägna mycket tid åt spelet själv, samt att se tekniken hos proffsen att integrera rörelser och stilar.

Du kanske också är intresserad av: Hur man kastar bollen i handboll

Dartkastteknik

Följande är i grunden den rörelse som alla professionella dartskyttar använder för att kasta dem, det är i princip en rörelse som försöker använda krökningen av ett projektilkast och armen som en hävarm (med armbågen som bas).

Tekniken att kasta dart

Titta som handen, tillsammans med underarmen, rulla tillbaka före lanseringen och skjut ut som en kattunge när pilen är avfyrade på målet.

Är inte lätt, eller hur?

Låt oss fortsätta med rekommendationerna, lite teoretiskt men väldigt intressant. I det här fallet rekommenderar jag en fantastisk artikel om dart, där grunderna för att starta dart förklaras med lite mer teori.

För att uppnå denna mekanik måste vi alltid ta en fast referens i eldslagen, antingen med de specifika märken som vissa bär för detta ändamål, eller genom att göra en signal själva som kommer att ange var vi ska placera fram- eller stödfoten. Detta är det första steget mot precision. Med hjälp av ordspråket kan vi anta "Du kan inte starta huset på taket", som överfördes till älsklingvärlden skulle vara "Du kan inte börja slå trippeln 20", utom av en slump. Låt oss inte lura oss själva; Först kan vi få några väldigt bra körningar och till och med hela spel där vi lyckas stänga i några omgångar, få en PPD (Average Score per Dart) ganska hög, men vi måste röra på marken och erkänna att vår vanliga nivå är ganska underlägsen.

Detta erkännande, tillsammans med en dos av blygsamhet, kommer att hindra oss från att slappna av och hålla oss motiverade för att fortsätta träna och förbättra dag för dag. När vi väl har uppnått en tillräckligt repetitiv lanseringsmekanik borde vi vara nöjda med att få våra dart att grupperas efter var tredje lansering, vilket är viktigare för grupperingen än den sektion av målet där de har gruppats.

När vi får det här andra steget kommer vi att förbättra noggrannheten med mycket små korrigeringar i armens höjd eller i kroppens rotation. Tänk på att någon variation i armens eller handens position, men liten, kommer att multipliceras efter att pilen har reste avståndet till målet, och kom ihåg att vårt mål alltid är ett mycket litet område.

Det finns inte heller en "absolut" regel som indikerar ett unikt och exklusivt sätt att fånga pilen, även om den mest rimliga är med tummen och hjärtat, hjälpte också med indexet, ringformet och ibland även lillfingret. Tummen skulle placeras under pilen, vid balansens balanspunkt, hjärtat ovanför och minimalt mer avancerat än tummen. När vi får en riktigt bra repeterbarhet kan vi ägna oss åt att flytta fingrarna bakåt eller framåt lite genom dartens kropp, beroende på det skott vi vill göra. Om du tar pjäsen lite bakom det vanliga och slänger det precis som det föregående kommer vi att få den 2: a pjäsen till att ligga precis under den första pilen.

För att sikta, måste vi bilda ungefär en rätt vinkel med armen, så att svansen på pilen vi har i handen är mer eller mindre i ögonhöjd och håller handleden böjd bakåt och håller pilen i vågrät position mot våning. Armens höjd varierar lite beroende på det antal vi ska skjuta och storleken på spelaren.

Kroppens position kommer att bero på det antal som vi avser att träffa. Med utgångspunkt från "basen" eller "inledande" -positionen är det mer tillrådligt att svänga (det vill säga vrida kroppen på stödfoten) än att flytta genom eldstaden. Det är endast lämpligt att röra sig i sidled längs branden i fall där vårt mål är "blockerat" eller hindras av en annan av våra pilar.

Lanseringen borde vara konsekvent (inte stark), så vi borde försöka utföra det med allt förtroende vi kan samla, känner sig trygga för att nå vårt mål. Detta självförtroende vid skytteblicket utgör en hög andel av framgången eller misslyckandet som vi kommer att få i sporten av dart.

Mental tillstånd före lanseringen av pilen

Vid tidpunkten för lanseringen är det också lämpligt, som i andra sikts- och precisionssporter, att hålla andan på ett ögonblick. Det hjälper till att minimera andra kroppsrörelser och öka koncentrationen. Då måste vi bara släppa armen och handleden på ett jämnt och konstant sätt, utan plötsligt men avgörande, så att det förlängs i riktning mot vårt mål även efter det att pilen har fastnat i målet.

tips

• För att få våra dartskott att vara mer eller mindre anständiga och de tre på varandra följande pilarna inte är spridda över hela målet, måste vi utveckla en lanseringsmekaniker, som måste bli så repetitiv och omedveten när det går att gå.