Kaffe är en av de mest konsumerade dryckerna över hela världen, särskilt för att vakna på morgonen för sina energiska effekter, vilket beror på dess höga koffeininnehåll. Men även om dessa korn som extraheras från plantager har olika hälsoegenskaper, frågar många fortfarande samma fråga om denna dryck: " Är det bra att dricka kaffe för huvudvärk? ".

Vissa människor hävdar att kaffe kan minska denna typ av smärta. Men andra tror det motsatta och tror att dessa frön kan förvärra detta problem. Om du vill veta om kaffe är bra eller inte för att minska huvudvärk, fortsätt läsa den här artikeln och upptäck själv svaret.

Du kan också vara intresserad: Kontraindikationer och biverkningar av grönt kaffe

Är kaffe bra för huvudvärk? - här svaret

Vissa tror att denna dryck inte visar sig vara ett bra alternativ om du har huvudvärk eller är benägen att få dem. Kaffet är dock bra för att lindra huvudvärk, eftersom det innehåller en serie egenskaper som minskar detta problem. Bland dem finner vi:

• Analgetiska egenskaper : kaffe är ett frö med en stor rikedom i koffein, vilket är en alkaloid substans med smärtstillande egenskaper. Faktum är att många mediciner som vi tar för att lindra denna typ av obehag i huvudet innehåller koffein. Därför kan kaffe vara en naturlig lösning för att minska huvudvärk och deras symtom.
• Psykoaktiva egenskaper : Koffein är också en förening med psykoaktiva egenskaper. Detta innebär att detta näringsämne har förmåga att stoppa några neurotransmittorer i vår hjärna, såsom adenosin, en receptor som är direkt relaterad till huvudvärk. Dessutom, som en följd av inhiberingen av denna neurotransmittor, aktiveras andra, såsom norepinefrin, vilket är förenat med koncentration och humör.
• Vasokonstriktoregenskaper : Slutligen är koffein ett näringsämne som innehåller vasokonstriktoregenskaper, vilket gör kaffe till ett bra botemedel mot fall av mer akut smärta, som migrän. Tack vare dessa egenskaper bidrar kaffe till att minska inflammation i perikranialkärlen, det vill säga sidorna på huvudet där denna intensiva smärta uppstår.

Andra fördelar med kaffe för hälsa

Förutom att lindra huvudvärk i de flesta fall är kaffe också en dryck med olika hälsofördelar:

Den är rik på antioxidanter

Kaffebönor är oerhört rika på en mängd olika antioxidantföreningar, inklusive fytosteroler, klorogen syra och flavonoider. Tack vare dem, gynnas det avlägsnandet av fria radikaler, som är ansvariga för celloxidation som orsakar hudåldring och degenerativa sjukdomar som cancer.

Det används som ett matsmältningsmedel

Kaffe, speciellt i form av infusion, har utmärkta matsmältningsegenskaper som hjälper oss att stimulera matsmältningssystemet och som en konsekvens för att förhindra några problem av denna typ som tung matsmältning eller matsmältningsbesvär och förstoppning.

Hjälp att gå ner i vikt

Dessa frön, särskilt grönt kaffe, blir också ett perfekt botemedel att inkludera vid bantningsdieter. Å ena sidan har den utmärkta diuretiska egenskaper, vilket ökar mängden urin och minskar därför vätskeretentionen. Och å andra sidan, dess rikedom i koffein och andra syror stimulerar och accelererar vår ämnesomsättning och som en konsekvens bränningen av fetter.

Stimulera sportens prestanda

Som vi har sagt, ger koffeinrika kaffet utmärkta psykoaktiva egenskaper. Förutom att reglera receptorerna i samband med huvudvärk, stimulerar koffein också bildandet av katekolaminer, såsom adrenalin. Därför främjar kaffe frigörandet av dessa neurotransmittorer som hjälper oss att vara mer aktiva och varna.

Kontraindikationer av kaffe hos vissa människor

Även om vi redan har sett att kaffe i vissa fall kan vara ganska fördelaktigt att lindra huvudvärk, kan det bli ett besvär för andra, eftersom det inte är lika fördelaktigt för alla som med andra lösningar.

• Hypertoni : För det första behöver koffein som innehåller kaffebönorna inte sitta på samma sätt för alla. Om du till exempel har diagnostiserats med högt blodtryck eller har ett litet högt blodtryck, kommer kaffe säkert att förvärra din huvudvärk.
• Nervesjukdomar : Denna drink är inte ett bra alternativ om du lider av en nervös sjukdom som ångest, stress, sömnlöshet eller nervositet, eftersom koffein har psykoaktiva egenskaper, så att du kan drabbas av överstimulering.
• Barn : De borde inte dricka kaffe, antingen i fall av huvudvärk eller under några omständigheter, eftersom ett överskott av denna dryck kan orsaka nervösa störningar som nervositet och sömnlöshet.
• Gravida kvinnor : slutligen gör inte kaffens rika på koffein kaffe till en drink som är lämplig för gravida kvinnor, eftersom detta ämne direkt påverkar fostret kan ge en vikt under höger vid födseln.

Kontraindikationer och biverkningar av grönt kaffe kan också intressera dig.

Huvudvärk från brist eller överskott av koffein

Det finns ytterligare en anledning till att huvudvärk avlägsnas med kaffe, och det är varken mer eller mindre än att ta överflödig koffein. Koffein är en av de mest beroendeframkallande ämnena Därför kan vi, om vi dricker kaffe mer än det rekommenderade kaffet, utveckla en huvudvärk på grund av koffeinavhållande .

I den meningen skulle huvudvärk försvinna när man dricker kaffe, men det skulle inte vara på grund av koffeinens egenskaper, men på grund av beroende av det. Samma sak gäller Coca-Cola, som också har stora mängder av detta ämne, så det är sannolikt att drabbas av migrän för Coca-Cola-uttag.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.