Båtturer orsakar yrsel till en viktig del av befolkningen, men du bör inte oroa sig om du anser dig själv en av denna grupp. Och det är det att det finns många tips för att försöka undvika rörelsesjuka, dvs lindra yrsel på grund av rörelse som produceras av båten eller något annat transportmedel. I denna artikel förklarar vi mer detaljerat hur man undviker att bli sjösjuk på en båt.

Du kanske också är intresserad av: Hur man undviker att bli yr i bilen. Steg att följa: 1

Först och främst bör det noteras att något som är väsentligt för att undvika resesjuka ska vara beläget i fordonets centrala del, i detta fall båten, eftersom det här finns färre svängningar. Det kommer också att vara bättre att vara belägen i båten, eftersom vi från framsidan ser båtens lopp, och det faktum att vi följer vägen gör det lättare att hitta balansen.

2

Också, när det är möjligt, rekommenderas att gå på däck för att andas havsbrisen och minska känslan av yrsel. Styrning av vår andning kan också hjälpa oss att undvika yrsel, det rekommenderas att ta stora luftflöden och fördröja dem långsamt.

3

I motsats till vad många tycker är det också lämpligt att vi, innan vi börjar på resan, äter något ljus, eftersom om vi har en tom mage är det lättare att känna sig illamående och yr. Ändå borde vi inte välja tunga måltider eftersom de kommer att orsaka motsatt situation.

4

Att vara hydratiserad är mycket viktigt för att förhindra resjukdom, så du borde ofta dricka vatten. På samma sätt är det mycket viktigt att inte dricka alkoholhaltiga drycker innan de lämnar eller under resan.

5

Det finns mediciner som specifikt anges för att förhindra resjukdom, som Biodramina. Du bör alltid kontakta din läkare eller apotekspersonal som är lämpligast i ditt fall.

6

Om vi ​​börjar bli yr på båten bör vi sitta ner och det kan också vara effektivt att dricka en söt drink eller äta ett äpple.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.