Grönt kaffe, den som inte har rostats tidigare och som är i sin renaste skick, har blivit en boom på grund av dess många fördelar, bland annat dess bantningseffekter och dess stora antioxidantbidrag. Men för att dra full nytta av allt det kan erbjuda, är det viktigt att veta rätt sätt att ta det in. Därför förklarar vi i .com hur man dricker grönt kaffe ordentligt och får de bästa resultaten.

Du kanske också är intresserad: Vilka är fördelarna med grönt kaffe? Steg att följa: 1

Att vara i rent tillstånd, utan rostning eller bearbetning, erbjuder grönt kaffe många av bidrag från vanligt men förstärkt kaffe. Det innebär att man klarar av att hålla oss aktiva och påskynda vår ämnesomsättning mer effektivt, men det indikerar också att det ska ingripas i mått så att det inte påverkar vår hälsa eller förändrar vår sömn och vila.

2

Det första du bör ha kontot om hur man dricker grönt kaffe är att om du har några hälsoförhållanden rekommenderas det inte att ta det. Därför bör du undvika det om:

• Är du gravid eller ammar
• Du lider av ångest, nervositet eller psykiatriska störningar
• Konton med känslighet för koffein
• Du har hjärtproblem
• Du har njursvikt eller andra njurproblem
• Du är insulinberoende diabetiker
• Du lider av sår eller gastrit

3

Du kan dricka grönt kaffe i två presentationer: flytande och i tabletter eller piller, den senare mycket bekvämare för vissa människor.

När det gäller gröna kaffepiller kan varje märke innehålla egna rekommendationer för intag, men vanligtvis är det vanligtvis två tabletter av 200 mg var och en på morgonen och en på eftermiddagen, helst en halvtimme före av varje måltid. De ska inte tas under natten för att undvika överdriven stimulering. Kom ihåg att du kan köpa dem hos Anastore, garantera hög kvalitet, med certifierade och kliniskt beprövade extrakt.

4

När det gäller flytande grönt kaffe finns olika drycker baserade på denna ingrediens på marknaden, var och en med olika intagsförslag. I många fall rekommenderas att ta 20 ml dagligen, helst fördelad i två doser en på morgonen och en annan före middagen.

5

Om du är osäker på eventuella effekter av grönt kaffe på din hälsa, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare innan du börjar ta det.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.