Halitos eller dålig andedräkt kan orsakas av ett antal faktorer som brist på munhygien, gingivit eller matsmältningsbesvär. I de flesta fall kan denna obekväma situation lösas med naturläkemedel och enkla hemlagade tricks; I de fall då dålig andedräkt kvarstår är det viktigt att besöka en läkare. Om du vill veta mer om hur man bota dålig andedräkt snabbt, sluta inte läsa den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Hur man tar bort dåligt andetag med bikarbonat. Steg att följa: 1

För det första är det mycket viktigt att hitta vad som orsakar dig dålig andedräkt eller halitos för att försöka slåss mot det. Således bland de vanligaste finner vi:

• Förtäring av vissa livsmedel (vitlök, varma såser etc.)
• Dricker lite vätska
• Orala infektioner
• rök

Även om vi beskriver dem och vi förklarar några andra i vår artikel om vad som är orsakerna till dåligt andetag och i alla fall kommer din läkare att kunna

2

Det kommer alltid att vara nödvändigt att följa korrekt munhygien för att förhindra eller minska dåligt andetag och därför bör du borsta tänderna minst två gånger om dagen, helst efter måltider, som tandläkare föreslagit.

Detta kommer att ta bort eventuella kvarvarande matrester från tänderna, vilket ibland kan orsaka dålig andedräkt. Munstvätt rekommenderas också för dem som lider av dålig andedräkt, som ett extra sätt att hålla munnen ren.

3

På samma sätt kan det också vara fördelaktigt att ta infusioner eller tugga friska örter varje dag för att bota dåligt andetag. Så, några bra exempel kan vara:

• koriander
• mint
• fänkål
• anis
• Kardemumfrön

4

En annan av de hemmetoder som kan hjälpa dig att bekämpa den obehagliga lukten av munnen tuggar en gren av selleri då och då eller en bit citron med hud . Och är att dessa livsmedel hjälper dig att hålla din mun frisk och undvika dålig andedräkt.

5

Du kan också försöka förbereda en hemlagad sköljning baserad på natriumbikarbonat löst i vatten, eftersom detta kommer att hjälpa till att neutralisera pH i din mun och eliminera sålunda de möjliga bakterierna som orsakar dålig andedräkt. Det är också möjligt att blanda natriumbikarbonatet med din vanliga tandkräm och använd blandningen när du borstar tänderna.

6

Om inget av ovanstående läkemedel är effektivt för att eliminera dålig andedräkt, kan du också välja läkemedel speciellt skapade för att neutralisera lukt i munen. På så sätt kan du rådgöra med din läkare eller apotek om oral spray för att bekämpa halitos och välj den som bäst passar dina behov.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.