Torr hals är en av de vanligaste obehagarna under hela året. Oavsett om det beror på förändringar i säsong eller temperatur, allergier eller fortsatt användning av värmesystem och luftkonditionering eller klimatkontroll, sker denna förändring som orsakar en känsla av upprätthållet obehag och som kan generera andra problem som heshet.

För att minska eller eliminera denna irritation kan du tillgripa många lösningar, men om de kan bli mycket bättre naturliga, förutom att de är billigare, kan de göras hemma och även biverkningarna blir praktiskt taget obefintliga, så att I allmänhet kommer de inte att interagera med någon annan typ av medicinering om de intas. För detta, eftersom vi tar med dig några av de bästa naturläkemedlen för torr hals .

Du kanske också är intresserad: Varför känner jag stygn i halsen?

Vad är torr hals och vad är orsakerna till det

Det kallas torr hals mot den kontinuerliga känslan av klåda i halsen, vilket genererar behovet att hosta eller hacka upprepade gånger, förutom att känna en stickning och känslan av att ha "grit" i halsen på grund av irritationen hos halsen . Trots dricksvatten återkommer det efter några minuter.

Orsaker till torr hals

Den torra halsen kan genereras av olika orsaker. På vintern eller sommarsäsongen tenderar värme- och luftkonditioneringssystem att minska fuktigheten till miljön och kan därför orsaka att halsen torkar ut. Under hösten och vintern är köldmiljöer och spridning av sjukdomar som förkylningar, förkylningar och influensa också en källa till detta symptom. På våren kan allergier också skapa detta obehag. Och under hela året måste vi också markera snuset, föroreningarna eller hur man sover (andas genom munnen), faktorer som orsakar dess utseende.

gurgla

Gurgling är en av de mest använda naturläkemedlen för att eliminera känslan av halsens torrhet . Det finns flera alternativ, men du kan referera till två av dem som den mest rekommenderade.

Å ena sidan kan du gurgla med citronsaft och honung . Det är lämpligt att blanda ca 100 ml vatten med saften av två citroner och tillsätt en sked full av honung till lösningen. Blanda sedan bra tills alla tre ingredienserna är homogeniserade. När det är klart kommer garglar att göras mellan 30 och 60 sekunder. Det kan upprepas upp till 5 gånger om dagen om det behövs.

Å andra sidan kan du också använda saltvatten för att gurgla . Varför? Salt hjälper till att minska och till och med eliminera verkan och tillväxten av vissa bakterier och bakterier som kan orsaka detta obehag. För att lindra torrhet, är det tillrådligt att gurgla en eller två gånger om dagen med ett glas saltvatten, en liten sked salt per 250 ml vatten. Det kommer att förbli i munnen mellan 30 och 60 sekunder.

Varm lemonad med honung för torrhet i halsen

Som vi har sett i föregående avsnitt rekommenderas dessa två ingredienser att lindra detta problem. Men om vi vill förbättra dess effekt och istället för att gurgla ta denna dryck, är det bäst att göra en varm limonad med honung .

Det är en av de mest kända lösningarna, eftersom användningen av citrusfrukter för att lindra denna typ av obehag rekommenderas starkt eftersom dessa frukter bidrar till att öka och öka immunförsvaret. När försvaret är lågt, orsakar det en spridning av bakterier och bakterier som kan orsaka sjukdomar som har en torr hals som ett symptom. Lemonadens bas kan modifieras, och i stället för att använda vatten kan vilken typ av mjölk som helst användas, och tillsätter saften av en halv citron och en sked full av honung. Ett glas kommer att tas på morgonen och en annan på kvällen.

Infusioner för den torra halsen

Användningen av infusioner är också ganska utbredd för att bekämpa problemen med torr hals . Det finns olika infusioner för torr hals som kan användas, beroende på varje persons smak och behov:

Eukalyptusinfusion

Infusionerna som innehåller eukalyptus som huvudingrediens är också mycket effektiva. Det rekommenderas att infusera 3 till 4 blad av eukalyptus i kokande vatten. Sedan avlägsnas den från värmen och lämnas till vila i 10 minuter. Bladen avlägsnas och vattnet kan intas hela dagen, speciellt vid de tillfällen då större obehag känns, eftersom det ger omedelbar lättnad.

Kamille te

Kamomill har specifika egenskaper som hjälper till att lindra halsen, eftersom det minskar inflammationen och minskar möjliga patogener som kan orsaka detta problem. Gör en infusion med en sked av torkade kamomillblad och blommor och en sked full av honung. Drick det 2 eller 3 gånger om dagen. Honung hjälper till att öka halsens hydratisering på kort tid.

Infusion av grönt te

Grönt te är en mycket konsumerad dryck över hela världen, men i det här fallet kommer det att vara perfekt för att hjälpa dig att lindra halsen. Tack vare dess egenskaper kommer det att göra dig att salivera mer, förbättra hydrering, och det kommer att lugna irritationen i halsen, förutom att undvika spridning av bakterier och andra patogener.

Andra naturläkemedel för torr hals

Det finns mer naturliga lösningar för torr hals . För det första rekommenderas att man dricker vätskor regelbundet under hela dagen. Många gånger är detta problem orsakat av en kontinuerlig dehydrering, och är det sätt på vilket kroppen varnar för det.

Om problemet uppstår vid användning av värme- eller luftkonditioneringssystem rekommenderas användningen av luftfuktare eller förångningsmedel, eftersom dessa förhindrar att miljön blir för torr och att fuktigheten bidrar till att minska den torrheten i halsen.

Det finns också flera tabletter och pastiller som kan minska eller eliminera dessa obehag. Det är alltid rekommenderat att be om användning och instruktioner till läkare innan de konsumeras, om det finns någon form av kontraindikation i vårt fall.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.