Är dina ögon svullna eller svullna vanligtvis? Om svaret är jakande är det ett symptom som du inte bör ignorera, eftersom det kan bero på faktorer som dålig vila, obalans i kost, stress och ångest eller specifika sjukdomar. Upptäcka den exakta orsaken till detta tillstånd hjälper dig att bekämpa svullnad, känna lättnad och förhindra det. I den här artikeln visar vi dig hur du snabbt kan minska dina ögon, du hittar enkla behandlingar som gör att du kan se utvilad och vaken och därigenom gynna hela ansiktet. Var uppmärksam på de råd vi ger dig och kom ihåg att du aldrig bör försumma din syn på något sätt.
Orsaker till svullna ögon
Ögonen när de svullnar och ser betent kan också åtföljas av andra symtom som rodnad, ögonmattning, utvidgning, mörka cirklar etc. Orsakerna till ditt tillstånd kan vara mycket varierade, så visar vi dig vilka är de vanligaste:
- Brist på sömn och trötthet: Sova inte tillräckligt många timmar, dålig vila eller känsla utmattad eller utmattad är faktorer som normalt ger upphov till svullnad i ögonen.
- Förvaring av vätskor: Detta tillstånd som orsakas av dålig blodcirkulation kan orsaka att vätskor behålls i vävnaderna under ögonen och därför orsakar inflammation.
- Stress och ångest: Om du har mycket stress eller lider av ångest under kontinuerliga perioder kan det också få ögonen att bli ont.
- Ögonsjukdomar: vissa sjukdomar som direkt påverkar ögonen kan vara orsaken till inflammation, vilket är fallet med blepharit (svullnad i ögonlocken) eller ögoninfektioner orsakade av bakterier eller virus.
- Andra sjukdomar: Det finns andra tillstånd som kan vara ansvariga för att ögonen är inflammerade, såsom allergier, Crohns sjukdom eller sjukdomar som påverkar levern.
- Ålder: åldrande orsakar musklerna som hjälper ögonen att försvaga och dessutom förlorar huden också mycket flexibilitet. Allt detta gör ögonen ser mer skrymmande och svullna.
I händelse av att inflammation i ögonen åtföljs av andra symtom eller misstankar som kan vara en följd av någon typ av sjukdom, ska du kontakta din läkare så snart som möjligt för att få den lämpliga behandlingen.
Hem rättsmedel för inflammation i ögonen
När svullnaden inte är resultatet av en medicinsk komplikation, är det bästa sättet att snabbt minska svullnaden i ögonen och få friskhet och lättnad till det området genom att använda några av de hemmetoder och naturliga behandlingar som vi detaljerar i följande linjer. Notera!
Gurka skivor
Gurkan, förutom att ge en stor friskhet, har astringent egenskaper och får blodkärl i ögonområdet att komma i kontakt, vilket minskar inflammationen.
Du måste bara skära två skivor av en mycket kall gurka, helst den har lagrats i kylskåpet, lägg dem över ögonen och slappna av med dem i ca 10 minuter.
Tepåsar
De teer som har koffein, som det gäller exempelvis grönt te eller svart te, är idealiska för att minska inflammation i ögonen genom att gynna kontraktion av blodkärl. Dessutom är grönt te till exempel känt för sin förmåga att eliminera kvarhållna vätskor.
När du väl har berett teet måste du presentera påsarna i kylskåpet för att kyla ner dem. Placera dem sedan över ögonområdet och vänta tills du känner att de har förlorat sin kyla.
kamomill
Kamille är en ört som har mycket kraftiga antiinflammatoriska egenskaper och är mycket effektiv vid behandling av vissa ögonförhållanden, inklusive svullnad och rodnad i ögonen.
Förbered en infusion av kamomill, låt det svalna, fuktar två bomullsdiskar i det och lämna dem i ögonen i ca 15 minuter.
Rosevatten
Rosvatten är en mirakulös produkt när det gäller att dämpa och uppfriskande huden, förutom att ge ett strålande och föryngrat utseendet väldigt smickrande. För de dagarna när du vaknar med de mest svullna ögonen kan du fukta lite bomullsskivor med den och placera dem över dina slutna ögon i ca 10 minuter. I följande artikel kan du se hur man använder rosevatten på huden och få ut det mesta som en skönhetsprodukt.
Kallskedar
För att bekämpa ögoninflammation omedelbart kan du tillgripa det gamla tricket av kalla metallskedar. Detta kommer att vara till nytta om du också behöver minska mörka cirklar under ögonen.
För att utföra det, introducera först 2 matskedar i den frusna och vänta på att de ska svalna. Placera dem sedan på ögonlocken så att de sönderflöts lite för små.
Vill du upptäcka fler behandlingar som dessa? Så, vi inbjuder dig att läsa artikeln Hemhjälpmedel för puffiga ögon.
Hälsosam kost, hydrering och vila
Det är viktigt att följa en balanserad och hälsosam diet för att förhindra inflammerade ögon och också för att lindra dem . Speciellt rekommenderar vi att du satsar på de livsmedel som är diuretika om du lider av detta tillstånd, eftersom dessa hjälper till att utvisa överflödigt vatten från kroppen och undvika tillståndet av vätskeretention. Goda val är mat som ananas, melon, vattenmelon, citrusfrukter, gurkor, morötter, betor och infusioner som grönt te, hästslag eller maskros.
Kom ihåg att det är lika viktigt att dricka mycket vatten under dagen för att eliminera toxiner, hålla kroppen ren och behåll inte vätskor.
Å andra sidan är det viktigt att du sover de tillräckliga timmarna och att njuta av en god vila under nätterna för att inte gryning med de svullna ögonen och vara full av energi. Försök att sova mellan 7 och 8 timmar om dagen och vila helst på ryggen för att undvika ont i ögonområdet.
Titta på din syn varje dag
Om du arbetar framför en dator varje dag är det viktigt att du också har bra ögonvanor, så att du undviker att drabbas av ögonrörelse eller andra ögonproblem. Håll ett säkert avstånd från datorskärmen, vila ögonen var 30: e minut och öka storleken på brevet så att du inte behöver sätta på dina ögon. Allt detta hjälper dig att undvika ögonmattighet och inflammation i ögonen.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar