Diarré är en störning som vanligtvis uppstår på grund av intag av en mat i dåligt skick, närvaron av en bakterie på grund av intolerans av livsmedel, konsumtionen av vissa mediciner eller vissa hälsoförhållanden. Och naturligtvis kommer denna sjukdom inte alltid vid rätt tidpunkt, så ibland måste vi stoppa det så snart som möjligt. Vad ska man göra i dessa fall? Vi ger dig några knep så att du upptäcker hur man skär ner diarré snabbt och enkelt .

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar diarré

Tricks för att snabbt skära diarré

Det mest effektiva sättet att skära diarré är genom mat, intag av ingredienser som främjar mageens välbefinnande och förbättrar tillståndet. Intag av läkemedel för detta ändamål rekommenderas inte om de inte har ordinerats av en läkare.

Av alla rekommenderade ingredienser är här en lista över de mest effektiva:

• Rostade äpplen: Det är en av de bästa matvarorna för diarré eftersom det hjälper dig att näring din kropp med mycket fördelaktiga vitaminer och mineraler och dessutom hjälper det dig att reglera tarmtransitering. Självklart: det tar bort huden eftersom den är väldigt rik på fiber och skulle vara kontraproduktiv.
• Fruktjuice utan massa : De hjälper dig att återställa tarmfloran och fylla din organism med väsentliga näringsämnen som kommer att vara lämpliga för din snabba återhämtning
• Ingen koffein : inget kaffe, inga läskedrycker, koffein är helt förbjudet under dessa dagar eftersom det stimulerar produktionen av diarré och kan förvärra situationen
• Eliminera alkohol: vi borde inte konsumera alkoholhaltiga drycker eftersom de släpper av pallar och kan öka diarréen
• Grillad mat : Du bör helst introducera mat i små mängder och som kokas på grillen eller lätt (bakat, ångad, kokt, etc.).
• Vegetabilisk buljong: Det är ett mycket bra alternativ att få din mage avgjort, närma din kropp och förhindra att magen har en biverkning

Det mest rekommenderade är att, om du vill skära diarré snabbt och enkelt, börja med en flytande diet och ibland kommer du att integrera fasta livsmedel. Framför allt försöker du följa riktlinjerna för en mjuk diet för att få vår mage att lösa och inte lida av matsmältningsbesvär. Undvik fetter, sockerarter och fiberrika livsmedel till det maximala eftersom de kan påverka din hälsa allvarligt.

Andra tips för att skära fast diarré

Förutom ändringar i kost, för att skära diarré snabbt och enkelt rekommenderar vi att du vilar och att du tillåter din kropp att fungera. Därför vila, åtminstone 48 timmar, så att din kropp kan kämpa mot viruset eller eliminera förgiftning.

Drick mycket vatten för att rensa kroppen, rensa kroppen och återställa din hälsa. Du kan komplettera intaget av vätskor med medicinska infusioner, fruktjuicer och så vidare.

Hur man skär av diarré naturligt

Om du vill veta hur man skär ner diarré snabbt och enkelt måste du komma ihåg att det finns några naturläkemedel som kan hjälpa dig att återhämta din hälsa och minska detta tillstånd. Här lämnar vi dig med några tips som du kan utföra för att hitta dig bättre.

Ris vatten för att minska diarré

När vi har diarré är det bäst att äta astringerande livsmedel som hjälper oss att klippa det, så äpplen och päron är bra val, men inte de enda. Risvatten konsumeras i allmänhet för att minska magbesvär och eliminera diarré. Tillsätt fyra koppar vatten till en kruka, när kokning läggs till en halv kopp vitt ris och laga mat. Sedan förbrukar man matlagningsvattnet flera gånger om dagen.

Naturlig lemonad för diarré

Ett utmärkt sätt att skära diarré och hydrera vår kropp, som har förlorat mycket vätskor på grund av detta tillstånd, är genom att äta alkalisk lemonad . Det är en drink som hjälper till att fylla på flytande och mineralsalter för att förbättra vårt tillstånd. För att förbereda det blandas i en liter mineralvatten, saften av tre stora citroner, tillsätt en halv tesked salt, en halv tesked natron och tre matskedar socker. Rör väl och svälj i små sippor flera gånger om dagen.

Betydelsen av hydratisering

Förutom att man använder dessa alternativ för att avsluta detta tillstånd, är det viktigt att hålla sig välhydrerad tack vare intaget av vatten eller drycker som kamille. Det är också tillrådligt att veta vilka ingredienser du kan konsumera och vilka du bör undvika, så vi bjuder in dig att konsultera vår artikel för diarrémat, där du hittar den information du behöver.

De bästa matarna om du har diarré

• Äpplet utan hud är ett utmärkt botemedel att skära diarré, det ger näringsämnen, innehåller inte mycket fiber och främjar mer fast avföring. För att konsumera det måste du skala det helt, då kan du baka det eller göra det i ugnen, du kommer se hur det är mycket effektivt. Hemlagad äppelsås är också ett bra alternativ som hjälper dig.
• Päron är en annan frukt som rekommenderas starkt när det gäller att skära diarré. Du kan förbereda en kompot av denna mat eller, som äpplet, konsumera kokta eller bakade. Kom ihåg att alltid göra huden utan att den här delen av frukten innehåller mycket fiber som kan öka diarréen.

När ska man gå till doktorn ...

Diarré är ett mycket vanligt och vanligt tillstånd som kan påverka både barn och vuxna. I allmänhet tar man om kosten och dricker mycket vätska, om ett par dagar återhämtar sig organismens hälsa vanligen. Dock måste du gå till doktorn om du befinner dig i någon av dessa situationer:

• Mycket riklig diarré : Om du går på toaletten på ett mycket ofta och överdriven sätt är det bättre att du går till läkaren för att bedöma vad som kan hända
• Feber eller smärta i buken: om diarré åtföljs av andra symtom som feber eller allvarligt obehag i bukområdet är det bäst att gå till läkaren
• Mer än 2 dagar: Om diarré inte skärs inom 48 timmar, är det lämpligt att gå till läkaren eftersom det troligtvis är nödvändigt att ordinera mediciner för att behandla detta tillstånd
• Frekvent diarré : Om en person lider av diarré ofta rekommenderas det att du går till en specialist för att ta reda på ursprunget till detta tillstånd

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.