Överskottet av urinsyra i vårt blod gör det möjligt att koncentrera sig på vissa ställen, som lederna, bildar uratkristaller som orsakar inflammation och smärta. Det är vanligt att påverka små leder som tån eller tår, men det kan också förekomma i leder av andra ben, såsom knäna. Detta problem är vanligen relaterat till att äta och höga nivåer av urinsyra kan leda till sjukdomar som gikt. Det är därför vi vill ge dig råd om hur du minskar urinsyra med naturliga läkemedel.

Du kanske också är intresserad av: Hur man förhindrar urinsyra

Undvik mat rik på puriner

Först, om du vill veta hur man minskar urinsyra snabbt rekommenderar vi att du eliminerar vissa livsmedel med puriner från din kost, eftersom denna kemikalie är det som orsakar bildandet av uratkristaller i dina leder och, därför orsakar de att syrahalten stiger och du känner smärta.

Tidigare var urinsyra känd som "sjukdomen hos kungarna", eftersom de flesta livsmedel som orsakade ökningen var dyra produkter, som inte var tillgängliga för det vanliga folket. Några exempel är rött kött, skaldjur, orgelkött, alkoholhaltiga drycker, kolsyrade drycker ... Det här är alla förbjudna livsmedel för dem som lider av urinsyra, men du kan expandera denna information i våra artiklar om:

• Vilka livsmedel ökar urinsyra.
• Mat rik på puriner.

Tvärtom finns det också vissa livsmedel som kan bidra till minskningen av urinsyra i blod, så vi föreslår att du konsulterar:

• Vilka livsmedel är bra för att sänka urinsyra.

Betydelsen av hydratisering

På samma sätt är det viktigt att du dricker mycket vatten för att minska urinsyra eftersom det är genom urinen att vi eliminerar detta toxin från vår kropp och vi måste uppnå en minskning av vätskeretentionen. Av denna anledning råder vi dig att dricka mellan 1, 5 och 2 liter vatten per dag.

Det kommer också att vara mycket användbart att veta hur man förhindrar vätskeretention och hjälper din kropp att bli av med de ämnen som den inte behöver. Till exempel, förutom att konsumera tillräckligt med vätska men inte överskrida det, bör du minska ditt saltintag i mat mycket.

Hur sänker urinsyra med infusioner

Vi rekommenderar också att du kombinerar vattnet med vissa diuretiska infusioner, det vill säga att en del av den rekommenderade mängden dagligt vatten tas som infusion eller te. Tack vare de diuretiska infusionerna kommer du att eliminera toxiner och överflödig vätska kvar i vävnaderna, vilket leder till att urinsyra och uratkristaller minskar . Några av de mest rekommenderade medicinska örterna för att uppnå detta mål är följande:

• Hästsvans.
• Maskros.
• Romero.
• Björk.
• Grön nässla
• Sarsaparilla.
• Kronärtskockor.
• Drottning av ängar eller ulmarier.

Kronärtskocka, en av de bästa hemmetoderna för urinsyra

En av de naturliga botemedel som minskar urinsyrahalten är konsumtionen av kronärtskockor, eftersom denna grönsak har diuretika egenskaper som hjälper urinsyra att elimineras genom urin.

Ett bra sätt att dra fördel av dess fördelar är att koka dessa grönsaker och förutom att äta dem drick buljongen som kommer från matlagningen. På samma sätt finns det många fler egenskaper hos kronärtskockan som hjälper dig att hålla dig frisk och må bättre.

lök

En annan av de bästa hemmedicinerna för urinsyra är också lök, det bidrar också till att rena kroppen och förhindra bildandet av uratkristaller. Som i föregående fall rekommenderas det också att koka lök i vatten med saft av en citron och ta ett par koppar om dagen.

På samma sätt finns det andra grönsaker som hjälper till att minska urinsyran i blodet och hjälper dig därför att förbättra detta tillstånd. Du kan upptäcka dem i vår artikel om goda grönsaker för att sänka urinsyra .

äpplen

Äpplen kommer också att vara bra allierade i kampen mot urinsyra och återigen naturlig juice och äppelvatten. Du borde koka tre äpplen skuren i en liter och en halv vatten i ungefär en halvtimme. Därefter måste du filtrera det och dricka det senare.

För att förbättra dess effekt rekommenderar vi dig att göra ett äpple och citronte . Lägg bara till lite citronskal eller några droppar av citrusjuice till matlagningen.

Observera att det finns många sorter av äpplen, och därför kan du välja den du gillar mest. Dessutom kommer det alltid att vara bra att välja säsongsbetonad frukt och ditt geografiska område, för att säkerställa all dess näringsvärde.

jordgubbar

Å andra sidan rekommenderas förbrukningen av jordgubbar också för att minska nivåerna av urinsyra i blodet. Samt du kan också välja att förbereda en infusion från torkade blad eller rötter av jordgubbsplanten. Eller gör en drink eller jordgubbs-te, till vilken du också kan lägga till några droppar citron.

Som i fallet med grönsaker är det inte de enda frukterna som hjälper till att minska dina nivåer av detta ämne i blodet, men du kan konsumera andra frukter till lägre urinsyra, som tranbär och körsbär.

Honung och citron, mycket effektiva medel för urinsyra

Blandningen som erbjuds av citron med honung är också ett utmärkt alternativ för att bekämpa hög urinsyra . Dessa två ingredienser när de assimileras av organismen orsakar skapandet av en idealisk alkalisk miljö för att eliminera alla puriner. Dessutom är citron ett mycket naturligt rengöringsmedel och desinfektionsmedel, så det hjälper till med att eliminera alla de ämnen som är skadliga för kroppens hälsa.

För att dra nytta av denna åtgärd behöver du bara förbereda en infusion av citron och honung på följande sätt:

1. Sätt på att värma 1 liter vatten i en kruka, när det är varmt tillsätt saften av en nypressad citron och skalet av detta.
2. Låt det koka i ca 20 minuter.
3. Efter den här tiden, dra av den erhållna vätskan, vänta på lite temperering och tillsätt 3 matskedar honung.

Du kan ta det 2 gånger om dagen för de dagar som är nödvändiga, tillsammans med medicinsk behandling, tills du börjar märka att din hyperurikemi minskar.

Hur sänker urinsyra snabbt med kalium

Om du undrar vad som är bra för urinsyra bortsett från dessa kommenterade frukter och grönsaker, rekommenderar vi mat med högt kaliuminnehåll. Kalium är ett mineral som hjälper till att reglera syror i kroppen, därför är det mycket fördelaktigt att ångra kristallerna urat och andra stenar som bildas och ackumuleras i kroppen. På så sätt är det lättare för njurarna att filtrera överskott av urinsyra och dess kristaller.

Därför rekommenderar vi dig att inkludera några av de kaliumrika livsmedel i din kost för urinsyra, alltid under din läkare och dietists kontroll:

• Jewish
• soja
• Schweiziska chard
• broccoli
• morot
• banan
• melon
• jordgubbar
• kokos
• Mejeriprodukter

Gå till doktorn

Som under alla förhållanden kommer din läkare alltid att vara den bästa alliansen för att minska urinsyra med naturliga läkemedel och behandla detta tillstånd, så du måste gå till honom eller henne för att ställa frågor som stör dig. Du bör också gå till specialisten när du känner dig värre under behandlingen eller tror att det inte fungerar ordentligt.

Nu när vi har sagt vad som är bra för urinsyra, så du inte tvivlar på hög urinsyra eller hyperurikemi och följderna av att ha för hög nivå, förklarar vi:

• Vad är symtomen på urinsyra?
• Hur man förhindrar urinsyra
• Hur sänker urinsyra.

Om du vill upptäcka mer bra hälsovård kan du ladda ner vår APP Remedios Caseros, full av rekommendationer och lösningar på problem på ett naturligt sätt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.