Epsom-salter är en välkänd produkt, som är vanligt att ta bad, eftersom de hjälper till att lindra smärtstillande smärtor, förutom att hjälpa till att minska stressen. Men de har fortfarande många andra användningsområden, särskilt relaterade till matsmältningssystemet, eftersom de ofta används för att behandla förstoppning .

Deras anställningstillfällen går fortfarande vidare i detta avseende, för det är en produkt som också används för att rensa kolon. Och även om Epsom-salter anses vara en naturlig produkt, bör de alltid användas med försiktighet och användas korrekt, eftersom de annars kan generera biverkningar. Om du vill använda dem, förklarar vi hur du använder Epsom-salter för att rengöra tjocktarmen .

Du kanske också är intresserad: Vad är Epsom-salter och vad är de för?

Epsom-salter: hur man tar dem för att rensa tjocktarmen

Epsom-salter, engelska salt eller salt från England, kan användas på olika sätt för att rengöra tjocktarmen. En av de vanligaste är att ta dem oralt eftersom de direkt påverkar mag-tarmkanalen. Nyckeln är att närvaron av salt orsakar att mängden vatten i tarmen ökar . Som ett resultat inträffar tarmrörelsen, som vanligtvis börjar inom en halvtimme att ta Epsom-salterna. Denna effekt kan vara upp till 6 timmar efter intaget.

Sättet att ta dem är väldigt enkelt. Endast en eller två teskedar Epsom-salter måste lösas i ett halvt glas vatten. Detta intag kan upprepas flera gånger om dagen, men du bör alltid gå mellan ta och ta 4 timmar .

Det är viktigt att aldrig överskrida 2 doser om dagen eller ta mer än det rekommenderade antalet för att undvika skador på kroppen. I allmänhet varierar den mängd som rekommenderas hos vuxna mellan 10 gram och 30 gram.

Nu när du vet hur man tar Epsom-salt för att rensa kolon, kan du också vara intresserad av den här andra artikeln om vilka fördelar Epsom-salter ger.

Hur man gör en lavemang med salt från England för att rengöra tjocktarmen

Ett annat alternativ att använda Epsom-salter för att rengöra tjocktarmen är att skapa enema, vilket möjliggör en mycket effektivare rengöring av detta tarmområde. Förberedelsen av emmen är lätt eftersom du bara behöver förbereda en lösning på 100 ml, där högst 30% måste vara Epsom-salter.

När du har klarat det, måste du introducera denna lösning genom anal-vägen . Sanningen är att effekten är ganska snabb, eftersom du börjar märka tarmrörelsen inom 10 minuter efter att du har avslutat applicering av enema.

Du kanske också är intresserad av den här andra artikeln om hur du rengör levern med Epsom-salter.

Vad att äta för att rensa kolon

När Epsom-salter används för att rensa tjocktarmen är det viktigt att övervaka vad som ätas eftersom det handlar om att tarmarna städas väl. En försiktighet som framför allt måste antas när dessa salter används oralt.

I dessa fall borde du alltid undvika att äta tung och gasformig mat. Å andra sidan är bland de mest lämpliga matvarorna :

• Livsmedel av vegetabiliskt ursprung : för att de har mer fiberhalt och även hjälper tarmrörelsen, vilket kommer att förbättra effekten av Epsom-salter.
• Fermenterade drycker : Det är lämpligt att ta dem för att återställa tarmmikrofloran som har gått vilse vid rening av tjocktarmen eftersom inte bara avföring sugs. Med dem är de mikroorganismer som tarmen behöver fungera ordentligt evakuerade. Det är viktigt att ta dessa typer av drycker efter att ha rengjort tjocktarmen.

För mer information kan du läsa den här andra artikeln om Vad är probiotika.

Kontraindikationer av Epsom-salter

Som vi tidigare sagt är det mycket viktigt att inte missbruka Epsom-salter, eftersom en otillbörlig användning av dessa salter kan ge några biverkningar. Epsom-salter är kontraindicerade i följande fall:

• Barn under 12 år : rekommenderas inte till barn under 12 år.
• Gravida eller ammande kvinnor : De rekommenderas inte till gravida kvinnor eller de som ammar.
• Användning av läkemedel : Epsom-salter är oförenliga med vissa läkemedel, det är lämpligt att rådgöra med läkaren innan du använder dem.

Vid tvivel, kontakta alltid läkare eller specialist.

Biverkningar av Epsom-salter

Om du inte har någon kontraindikation att använda Epsom-salter för att rensa kolon, bör du beakta de biverkningar som kan vara resultatet av missbruk:

• Intoxikation : Epsom-salter är rika på magnesium, vilket är giftigt för kroppen om det tas i stora mängder.
• Elektrolyt obalans : kan uppstå i kroppen när man tar höga doser för att vara en laxermedel.
• Dehydrering : En annan möjlig bieffekt är att vara ett laxermedel.
• Allmänna smärtor och sjukdomar : Om de är förknippade med att ta oralt eller genom enema med Epsom-salter, är de symtom som kan avslöja en eventuell förgiftning eller något går inte bra.

Med dessa förklaringar om hur man använder Epsom-salter för att rensa kolon hoppas vi att vi har hjälpt dig att bättre förstå hur de används. Du måste ta hänsyn till att det inte är bekvämt att rengöra tjocktarmen utan medicinsk rådgivning. Dessutom, innan du använder någon produkt för rengöring, är det viktigt att rådgöra med läkaren för att indikera det bästa sättet att göra det för att undvika negativa hälsoeffekter.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.