Epicondylit visas med lokal smärta vid införandet av epicondylar-musklerna, särskilt extensorer, vilket ökar med lokalt tryck på epikondylen, genom den aktiva förlängningen av handleden och genom passiv flexion. Denna sjukdom framträder vanligen i den mest använda armen. Det kan bero på olika patologiska processer som: tendonit, bursit eller periostit hos olika etiologier. Denna sjukdom har också ett annat namn: Elbow of tennis spelare, eftersom det är en mycket typisk patologi hos dessa idrottare. Nästa kommer vi att förklara hur epikondylit behandlas. Det är också vanligt i basebollspelare, golf (du måste behandla golfspelarens armbåge på något speciellt sätt), paddla, basket och till och med hoquei eller rugby.

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar golfarens armbåg Steg att följa: 1

Som i all tendinit eller bursit orsakad av överanvändning, är det nödvändigt att undvika gester som reproducerar smärta. Lokal applicering av värme eller is kan lindra. Massage med antiinflammatoriska salvor kan också ge förbättringar.

2

Användningen av ett underarms elastiskt band med en styv plåt placerad på epicondylar musklerna vid 6 cm. av epicondylen, lossar muskelns dragkraft på epikondylen och tillåter att utföra några övningar med mindre smärta

3

Beviset fortsätter att vara otillräckligt för att rekommendera eller avvisa användningen av orala NSAID. Det verkar som om infiltrationer med kortikosteroider kan vara mer effektiva på kort sikt, även om dessa tydliga korta fördelar återgår paradoxalt efter 6 veckor med hög recidiveringshastighet, vilket rekommenderar att infiltrationer används med största försiktighet.

4

Infiltreringsteknik : Patienten sitter placerad med armbågen böjd vid 90º och handen uttalas. Infiltrationen utförs vid punkten med maximal smärta, direkt på epikondylen med en lång vinkelnål och medan vätskan injiceras görs flera punkteringar i periosten som en skarvning.

5

I vissa studier har det visat sig att vissa fysioterapitekniker (sträcknings- och förstärkningsövningar, ultraljud) är bättre än "vänta och se" och de injektionerna efter 6 veckor, vilket också stöder denna behandling som ett rimligt alternativ, även om befintliga studier har metodiska begränsningar.

6

Chockvågsbehandlingen ger inte fördelar i smärtlindring eller funktion i epikondylit. Vi kan också applicera is i smärtområdet för att lugna ner men vi måste vara tydliga att detta inte kommer att eliminera epikondylit .

7

Exceptionellt i fall som inte förbättras med konservativ behandling, kan kirurgisk debridering av området vara resolutions. Det finns inga avgörande studier om effektiviteten av dessa metoder.

8

Behandlingen av epikondylit bör också vara förebyggande och dessa är de åtgärder som ska genomföras:

• Minska smärtstillande aktiviteter
• Ändra de aktiviteter som förvärrar smärta
• Minska aktiviteten eller intensiteten
• Utför raster och sträckor
• Användning av en elastisk armband eller en handleden och tillfälligt immobilisering med gips
• Ett sträckningsprogram kan vara användbart för att minska muskelspänningen på den drabbade senan. Stretches inkluderar den drabbade armen, såväl som nacke, övre rygg och axel, hand, handled, underarm och triceps.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.