Förutom att användas som ett kulinariskt kryddor är persilja en växt som har många hälsofördelar . På detta sätt kan det vidtas för att förbättra olika tillstånd och sjukdomar samt för att förebygga sjukdomar. Vi kan också plantera denna aromatiska växt hemma och njuta av det hela året. Om du vill upptäcka vilka egenskaper persilja har, måste du bara fortsätta läsa den här artikeln.

Du kanske också är intresserad: Vad är timmens egenskaper - ta reda på det här

Fördelar med persilja för hälsa

• En av de viktigaste egenskaperna hos persilja är agerandet att fungera som ett diuretikum, det vill säga det gynnar eliminering av vätskor och förhindrar att de behålls i vår organism. Det är därför det rekommenderas att konsumera denna ört i fall av fetma eller övervikt, liksom att förbättra reumatiska tillstånd, även om personer med njursvikt bör konsultera sin läkare i förväg eftersom persilja kan uppmuntra utseende av njurstenar.
• Likaså fungerar persilja som en antioxidant av vår organism, vilket förhindrar cellåldring och hjälper till att hålla dem unga. Antioxidanter hjälper också till att förhindra de fria radikalerna som orsakar många sjukdomar som cancer.
• Det sticker också ut på matsmältningsnivån, eftersom persilja fungerar som en antiflatulent och carminativ, som hjälper till att utdriva gaserna samt hjälpa till att gynna aptiten.
• Denna växt är rik på mineraler som fosfor, kalcium, järn och svavel och framhäver också sitt stora bidrag av vitamin C. Persiljan hjälper till att stärka vår kropp före externa agenter.
• En annan av de fina egenskaperna hos persilja är att den stärker håret och naglarna, liksom det är också lämpligt att bekämpa hudproblem. Och är att persiljan har toning egenskaper, förutom att ha vasodilatorkraft som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och därigenom få starkare hår.
• Du kan också använda persilja för att bekämpa menstruations smärta för dess spasmolytiska egenskaper, vilket kommer att lindra smärta. Därför rekommenderas att lägga en tesked persilja löv till ett glas kokande vatten och ta det ungefär tre gånger om dagen, under menstruation.

Kontraindikationer av persilja

Det är viktigt att komma ihåg att - förutom alla dessa fördelar - persilja har kontraindikationer hos personer med njurinsufficiens, och bör inte förbrukas av gravida kvinnor eller de som försöker stanna kvar i en stat. Och är att höga koncentrationer av denna ört kan orsaka abortifaciente effekter.

Generellt sett är konsumtionen av persilja kontraindicerad i följande situationer:

• Människor med leverproblem eller leversjukdom
• epilepsi
• Folk med Parkinsons
• Patienter med Crohns sjukdom
• Njursjukdomar
• Andningsorganiska allergier
• Barn och gravid eller amning

Biverkningar av persilja

Förutom kontraindikationerna är det viktigt att du också vet vilka biverkningar persilja kan märka om du känner något tecken på denna typ av obehag när du konsumerar den smaken.

De vanligaste biverkningarna är följande:

• Buksvärk
• Surhet i magen
• Inflammation i njurarna
• Utseende av allergier (speciellt om du har känslighet för apiol)
• Miscarriages, varför det är kontraindicerat för gravida kvinnor
• Hudreaktioner

Egenskaper för persilja att gå ner i vikt

Nu när du känner till persilja och dess kontraindikationer, kommer vi att erbjuda dig den här extra sektionen där vi upptäcker dess användningsområden att gå ner i vikt eftersom det för närvarande är en väldigt populär ingrediens.

Du måste veta att du kan gå ner i vikt med persilja tack vare dess näringsämnen eftersom det har vitaminer och mineraler som är perfekta för att reglera vår siluett och tillåta oss att säga adjö till dessa extra kilo.

Här upptäcker vi vad persilja har att gå ner i vikt och sålunda vet du varför det är en bra naturlig lösning att gå ner i vikt:

• Diuretiska egenskaper : En av effekterna av persilja i kroppen är att det hjälper till att eliminera toxiner naturligt och samtidigt bidrar till att minska förekomsten av vätska i kroppen. Därför kommer det att hjälpa oss att förlora volymen och behållas vätska, vilket också är en av de främsta orsakerna till celluliter.
• Bättre matsmältning: persilja är också en perfekt ingrediens för att förbättra assimileringen av ingredienserna och minskar därför gas- och / eller magsvullnad.
• Större mättnad : persilja är också en ingrediens som ger oss fiber och får oss därför att känna oss mer nöjda med en mindre mängd mat. Detta tillåter oss att konsumera färre kalorier utan att gå hungrig.
• Det hjälper till att bränna mer fett : förutom detta är persilja en idealisk ingrediens för att bränna fett snabbare och effektivt, och det kommer därför att hjälpa oss att gå ner i vikt progressivt, så länge vi följer hälsosamma riktlinjer för ätande.

I denna andra artikel berättar vi hur man förbereder persilja te för att gå ner i vikt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.