Stress är ett tillstånd genom vilket vår kropp frisätter kortisol, ett hormon som utlöser olika fysiska och psykiska symptom. Med tiden har vi varit mer medvetna om de effekter som kan uppstå i olika sjukdomar. En av dessa har att göra med hårhälsa och kan uppenbaras i håravfall eller gråhårets plötsliga utseende.
Det är därför det finns människor som undrar hur man återställer förlorat hår genom stress, efter att ha utsatts för långa perioder av detta tillstånd eller hur man vänder utseende på grå hår. Därför är det ingen tvekan om att höga nivåer av stress och dålig hårhälsa är relaterade. Av denna anledning vill vi förklara hur stress påverkar håret, förklarar förhållandet mellan de två för att förstå vad som händer.
Stress i vår kropp
När någon upplever stress, i vår kropp en serie processer som påverkar oss fysiskt och psykiskt sker. I allmänhet svarar detta tillstånd på yttre eller inre tryck, och i små mängder är det positivt för oss att agera i enlighet därmed. Dessa är symtomen relaterade till stress:
Mentala symtom
- Irritabilitet.
- Spänning.
- Överdriven trötthet.
- Problem med sömn.
Fysiska symptom
- Överdriven svettning
- Mage störningar
- Ökning av hjärtfrekvensen
- Torr mun
Första symptomen på stress i håret
Ett av de första sätten på hur stress påverkar håret är förlusten av vitalitet . Det är möjligt att märka hårtorken, med mindre glans och sprödare . Detta beror på det faktum att när vi inte genomgår långvariga stressperioder utsöndras hormonet kortisol i större mängd och fångas också i håret. Detta påverkar hårväxten och dess utseende, att kunna bestämma de stressnivåer som en person lider under en viss tid. Stress är dock inte den enda faktorn som kan skada hårets hälsa, otillräcklig näring, konsumera alkoholhaltiga drycker, inte dricka tillräckligt med vatten och användning av aggressiva hårprodukter kan leda till en progressiv försämring av vårt hår. I denna artikel förklarar vi hur tobak påverkar hår.
Nervös alopeci
När vi lider av stress under en längre tid, kan ett av de första sätten på vilka det kan påverka vårt hår genom ett fall av det. Detta händer som ett svar från kroppen till denna situation av stress eller ångest. Vi talar om nervös alopeci när det finns ett hårfall som svarar på stress och det är vanligtvis tillfälligt. Därför kan det uppstå när individen går igenom ett svårt stadium i sitt liv och försvinner när han har övervunnit det. Under den period då håret faller som ett resultat av stress sker detta diffust och homogent omkring 10 dagar och växer tillbaka förbi det stadiumet. Det är möjligt för personen att uppleva små skalliga fläckar som behöver behandlas med aktuella produkter.
När det händer är det normalt att frågor uppstår om att återvinna hår som har fallit från stress. Nervös alopeci bör behandlas genom att klippa rotproblemet: stress. Om vi kan minska kortisolnivån till måttlig snö, kommer håret att växa tillbaka. Det kan också vara användbart att använda en dermatologisk produkt som hjälper till att återställa fallet hår, men det bör alltid åtföljas av avsaknad av överdriven stress.
Ger stress verkligen grå hår?
Ett annat sätt på vilket stress påverkar håret är genom utseendet av grått hår. Håret har färg på grund av två typer av melanin: pheomelanin, som bestämmer nivån av rött eller gult hår och eumelanin, som ingriper i den mörka färgen. När en person åldras, producerar cellerna som är närvarande i hårsäckarna inte pigmenten och följaktligen sker en förlust av hårfärg. Då kan vi bekräfta att det grå håret uppträder på grund av att celler saknas i hårsäckarna. Efter den här vägen fann en studie av New York University School of Medicine att dessa celler migrera som ett resultat av stress. Studien ledd av Dr Mayumi styrde att permanent stress kan orsaka att hårfollikelstamcellerna migrerar till huden för att reparera skadorna som orsakar i huden. Som ett resultat förlorar håret sin färg och det grå håret blir synligt.
Vad ska man göra om stress påverkar ditt hår
Om du har upptäckt att ditt hår har genomgått förändringar och du undrar om det finns en lösning, är svaret enkelt: undvik stress . Om ditt hår har påverkats av stress är det logiskt att tro att lösningen är att eliminera ursprungsproblemet. Vid många tillfällen upplever en person mer stress än normalt på grund av komplicerade situationer som kan kräva hjälp av en professionell. Som ett resultat är håravfall eller närvaron av grått hår bara toppen av isberget, och nedan är en uppsättning problem som personen behöver möta eller övervinna.
Faller håret tillbaka på grund av stress?
Som vi tidigare har förklarat, innebär håravfall som en följd av nervös alopeci en överdriven ackumulering av kortisol som förhindrar normal hårväxt. Små plack kan också dyka upp, men denna situation kan vändas genom att eliminera stress. I denna artikel föreslår vi olika sätt att minska stressen naturligt. Vi rekommenderar också vår artikel om hur man odlar hår med naturläkemedel.
Försvinner det grå håret på grund av stress?
När grå hår inte framstår som en följd av åldrandet är orsaken migrationen av hårfollikelceller som ger färgning. Om stress påverkar ditt hårgenererande grå hår genom migrering av celler, kan detta vändas efter att ha övervunnit perioden av stress eller ångest. Hur man gör det Se vår artikel om hur du lär dig att slappna av. Trots allt kan avslappning uppnås om vi tränar oss mentalt. Dessutom rekommenderar vi också den här artikeln där vi förklarar hur man täcker grått hår med hemmetoder.
Lämna Din Kommentar