Fördelar med fastande äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en av de kryddor som många av oss har i köket för att smaka på våra sallader. Men dessutom är det en perfekt dressing, det är en naturlig lösning med oändliga användningsområden. Kallas även äppelcidervinäger, bland annat: magnesium, kalium, kalcium, järn, pektin, äppelsyra, bland andra; vilka är fördelaktiga näringsämnen för vår kropp.

Det är logiskt att efter att ha sovit ca 8 timmar absorberar vår kropp snabbt vad vi tar när vi går upp, och det är därför att ta äppelcidervinäger i tom mage kan vara mycket effektivare än vid en annan tidpunkt på dagen. I .com berättar vi fördelarna med äppelcidervinäger fastande .

Du kan också vara intresserad: Kontraindikationer av äppelcidervinäger Steg att följa: 1

Fasta äppelcidervinäger hjälper till att sänka högt blodtryck, kolesterol och triglyceridnivåer. Om du vill utnyttja dessa fördelar, när du vaknar och fastar, blanda 2 msk äppelcidervinäger med ett glas vatten (ca 200 ml) och ta blandningen.

Även om skottet är mer effektivt vid fasta, kan du upprepa operationen 2 gånger om dagen för att hjälpa lite mer till din kropp i den här funktionen.

2

Samma tidigare mix kan också användas för trängsel nasa l. Kaliuminnehållet i äppelcidervinäger bidrar till att minska slem och ättiksyra förhindrar spridning av bakterier. Med beredningen när du går ur sängen, börjar du dagen bättre.

3

Enligt vissa studier kan äppelcidervinägerna som tagits på en tom mage till och med minska kalorierna i en måltid med 200-275 eftersom det löser upp fetter och hjälper till att minska vikten.

Om du vill ha extra hjälp att gå ner i vikt, ta två glas vatten (båda blandade med 2 msk äppelcidervinäger) varje morgon när du vaknar och fastar. Vi berättar allt om bantning med äppelcidervinäger.

4

Äpplevinägen fastar renar också kroppen av toxiner. Genom att gynna eliminering av toxiner och döda hudceller som täpper till porer gör det det till en utmärkt produkt för akne .

Blanda i en kopp en matsked äppelcidervinäger (20 ml) och 2 matskedar vatten (40 ml). Ta en bomullsdisk och gör en ansiktsrengöring bara gå upp. Låt på i 10 minuter och rengör sedan med färskt vatten. Du kan applicera en hydratiseringskräm efteråt för att förbättra resultatet och ta hand om ditt ansikte.

5

Äppelcidervinäger, som är sur, är också fördelaktig för halitos eller dålig andedräkt . För att dra fördel av dessa fördelar behöver du bara späda en halv matsked äppelcidervinäger (10 ml) i ett halvt glas vatten (100 ml). Och medan du fastar, gurgla (håll lösningen i munnen i minst 10 sekunder, utan att svälja och kasta den) och så vidare tills den färdiga lösningen är klar.

6

Kall, influensa, ont i halsen ... Äppelcidervinäger kan igen vara din allierade eftersom det innehåller antiseptiska egenskaper som kan hjälpa dig att lindra infektioner och bakterier.

För att dra fördel av dessa fördelar kan du gurgla med en kombination av äppelcidervinäger och kall honung eller sätt en tesked äppelcidervinäger och honung i en kopp varmt vatten och drick det.

7

Hur som helst bör du ta hänsyn till kontraindikationerna av äppelcidervinäger eftersom det är en produkt som innehåller syra och följaktligen slipmedel. Du måste vara uppmärksam på att inte skada tandemaljen som en försiktighet, borsta alltid tänderna minst 30 minuter efter att du tagit den. Framför allt bör det inte tas utan utspädning i vatten.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

 

Lämna Din Kommentar