Retentionen av vätskor manifesterar vanligtvis som ett symptom på ett visst tillstånd, vilket gör det svårt för vår kropp att kassera vätskorna vi tar ordentligt in. Faktorer som fetma, stillasittande livsstil, graviditet eller klimakteriet och njureproblem, leverproblem, mageförhållanden, bland andra patologier, kan göra att vi behåller vätskor. Denna obekväma situation får oss att känna oss uppblåst hela dagen, varför många söker en lämplig lösning utan att tillgripa konventionell medicin. Är det ditt fall?, För i .com förklarar vi hur man förhindrar behållning av vätskor med naturliga läkemedel .
I princip är det viktigt att veta om du behåller vätskor säkert genom att observera symptomen på detta tillstånd. Undvik behållning av vätskor är möjlig, men du måste göra några förändringar i din rutin utöver att konsumera de naturläkemedel som vi rekommenderar. Övning och en balanserad diet som är låg i salt kommer att vara till stor hjälp.
2En utmärkt naturlig lösning för att förhindra vätskeretention är, ironiskt som det kan tyckas, att dricka vatten . När vi inte konsumerar en god dos vatten dagligen tenderar kroppen att lagra den vätska som behövs som en försvarsmekanism, eftersom den inte vet när den kommer att få vätska igen.
Genom dricksvatten på daglig basis är det mycket lättare för kroppen att eliminera vätskan genom urinen och därigenom minska vätskeretentionen.
Bland de många medicinska växterna som finns är hästslag en av de bästa naturläkemedlen för att förhindra vätskeretention. Det främjar starkt blodcirkulationen, inklusive den hos njurarna, är en potent diuretik och depurativ som klarar av att fungera effektivt i händelse av vätskeretention och njursten.
Den kan beredas vid infusion och köpas i kapslar hos naturliga butiker.
Grönt te är en utmärkt infusion, full av fördelar för vår hälsa. Det är en fantastisk diuretik och en stor depurativ för kroppen, vilket hjälper oss att eliminera toxiner genom urin och kontrollera vätskeretention.
Det kan konsumeras vid infusion med tre koppar dagligen, eller inköp i kapslar för enkelhets skull.
Av alla naturläkemedel för att förhindra vätskeretention är ananas en av de mest kända. Denna frukt står ut för dess diuretiska egenskaper eftersom den består av 85% vatten, vilket gör det till en stor allierad för att eliminera de överflödiga vätskorna i kroppen.
Ananas har många fördelar, signifikant förbättrar blodcirkulationen och hjälper till vid celluliter och vätskeretention. Det reglerar också intestinal transitering och ger vitaminer och näringsämnen till kroppen.
För att förhindra kvarhållande av vätskor med naturliga läkemedel kan du också använda fänkål . Denna aromatiska ört kan läggas till kosten vid beredningen av rätter, även om det är det bästa alternativet att konsumera det som en infusion. Det är ett utmärkt diuretikum förutom att främja matsmältningen och förbättra mageprocesserna.
Persilja är en annan fantastisk allierad för dem som lider av vätskeretention. På grund av dess innehåll i apiol fungerar denna ört som ett utmärkt diuretikum som hjälper vår kropp att eliminera ackumulerade toxiner.
Du kan konsumera tre koppar per dag med en infusion av persilja eller göra en juice av persilja och ananas, ofelbar att eliminera vätskor.
Det finns en mängd olika naturläkemedel för att bekämpa vätskeretention, men för att se resultat borde du vara konsekvent varje dag . Det är också lämpligt att klargöra att även om dessa alternativ fungerar bra, är resultaten inte desamma som för kommersiella diuretika, vilket tenderar att vara mycket kraftfullare. Det är därför i svåra fall av vätskeretention det är bäst att konsultera din läkare för att utvärdera möjligheten till andra alternativ.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar