Under sommarmånaderna vill vi njuta av det bästa av de goda temperaturerna och de längsta dagarna och mellan utomhusvandringar, utflykter till bergen, möten på terrasserna med vänner och naturligtvis stranden är vår hud helt utsatt för strålarna av solen som, om vi inte tar prognoserna, kan orsaka skador och leda till för tidig åldrande. Därför vill vi i .com ge dig nycklarna om hur du använder solskyddsmedel och håller huden vacker och i gott skick.

Du kan också vara intresserad: Hur man väljer solskyddsmedel för ansiktet Steg att följa: 1

Det viktigaste är att välja solskyddsfaktorn korrekt beroende på din hudtyp, lättare skinn behöver en mycket högre SPF samt barn och gravida kvinnor som är benägna att få hudfläckar. Om du vill veta hur du väljer FPS, kolla in en av våra artiklar här

2

Applicera solkräm mellan 15 och 20 minuter före exponering, så din hud kan absorbera den väl och du kommer att skyddas ordentligt

3

Tänk på att det är tillrådligt att använda en speciell solskyddsmedel till ansiktet och en annan för resten av kroppen. När du applicerar det speciellt på ansiktet, se till att göra det jämnt och om det är i spray, försök att inte lämna något område upptäckt

4

Det är väldigt viktigt att komma ihåg att applicera grädden på områden som öron och ögonlock som vanligtvis glömmas och slutar insoleras. Näsan (broen och spetsen) kräver vanligtvis extra skydd eftersom det vanligtvis brinner mer än resten av ansiktet

5

När det gäller kroppen, var särskilt uppmärksam på känsliga områden som bröstet och axlarna som ständigt utsätts för solen och är ofta kroppens delar där fräknar är vanligast på grund av solöverflöd.

6

Bakom nacken är också en glömd del som efter en intensiv dag på stranden kan påverkas mycket tack vare vår slarv, så om du vill applicera solskyddsmedel på rätt sätt saknar du inte det

7

Eftersom vi ibland begraver våra fötter i sanden, glömmer många människor helt och hållet att applicera solskyddsmedel på den här delen av kroppen som är extremt känslig och lider mycket på grund av solbränna. Om du vill kunna bära skor och sandaler glöm inte att ta med fötterna

8

Tänk på att vår hud inte alltid brinner jämnt: det är normalt att armar, bröst och mage tar färg tidigare än benen, så det är bekvämt att köpa solskyddsmedel med olika SPF för användning i känsligare områden och få en jämn solbränna

9

Ta hand om din hud och njut av sommaren!