Ett av de estetiska problemen som mest förändrar den personliga bilden och kan få konsekvenser på självkännsnivå är håravfall. Denna förändring sker vanligtvis hos män, från trettiotalet, även om det kan uppstå vid yngre åldrar, särskilt genom att man för närvarande använder ett stort antal produkter som innehåller artificiella komponenter som påverkar vårt hårs hälsa, vilket också medför att fler kvinnor påverkas.
Det har funnits många olika kosmetika, lösningar och tips för att förebygga och minska håravfall, men det är sant att vi, trots att vi förvärvar produkter till en hög kostnad, i teorin är mycket effektiva, de ger oss inte den effekt vi vill ha. Ibland är det bättre att tillgripa mer naturläkemedel. Har du inte provat dem? I vi förklarar hur man tar öljäst för håravfall .
Egenskaper och fördelar med bryggersjäst för håravfall
Bryggerjäst erhålls från korn, speciellt genom jäsning av det nedbrytande gluten som finns i denna spannmål. Denna mat har fått stor påverkan de senaste åren och rekommenderas starkt av proffs när det ingår regelbundet i den dagliga kosten, eftersom det innehåller ett stort antal proteiner, vitaminer och mineraler. Dessa egenskaper gör också att det har blivit en ledande ingrediens i många kosmetiska produkter, särskilt för hår.
De mest framstående komponenterna i bryggerjäst för att förbättra hårnäringen, förhindra och minska håravfall och dessutom göra det friskare och starkare är riboflavin, folsyra, tiamin och vitamin B. innehåller i mindre proportioner andra vitaminer och mineraler som kalcium, järn eller krom, vilket ökar den höga näringsmässiga kraften i denna produkt för att ge näring åt håret och försöka stoppa dess fall.
Vill du prova denna naturliga botemedel, men vet inte hur du ska ta det? Det är mycket enkelt, det finns flera sätt att göra bryggarens jäst effektiv. Du kan tillgripa att införliva den i din dagliga diet eller du kan applicera den lokalt på hårbotten och håret. Vi rekommenderar att du kombinerar båda sätten för att uppnå maximala resultat.
Hur man dricker öljäst för att stoppa håravfall
Att ta öljäst genom munnen finns flera sätt på vilka det presenteras så att du kan anpassa det till din dagliga diet.
En av de mest bekväma alternativen är att använda pulveriserad eller flakad öljäst . I den här presentationen hittar du den i ett stort antal snabbköp och det är perfekt att lägga till ett stort antal rätter som du brukar ta dagligen. Vi rekommenderar dig att ta 1 eller 2 matskedar av bryggerjäst en dag i dina recept. Till exempel kan du lägga till det på din mid-morning yoghurt, blanda det utan problem med spannmål, müsli eller frukt. Du kan också försöka späda den i mjölk eller vatten. Och om du är van vid att sätta quinoa, ris eller någon annan typ av spannmål i dina sallader, rekommenderar vi att du också lägger till jäst. En annan idé är att införliva den i frukt och grönsaker smoothies, om du brukar förbereda dem och konsumera dem ofta.
Och om du inte vill lägga till jäst i flingor eller pulver, kan du tillgripa att ta piller eller tabletter av bryggerjäst . Du hittar den i denna presentation i någon herbalist och vi rekommenderar dig att ta ett piller eller en tablett efter frukost.
I den här andra artikeln som vi har förberett i förklarar vi mer om hur man applicerar öljäst i håret.
Öljästmask för håravfall
För att ytterligare förbättra effekterna av öljästintag rekommenderar vi att du 2 gånger i veckan applicerar en mask som innehåller den som huvudingrediens. Det finns olika typer av masker, vissa inkluderar olivolja, annan vinäger eller avokado, men den mest använda för att förhindra och minska håravfall är det som innehåller honung, vilket ytterligare förbättrar hårnäringen. Det är väldigt enkelt att förbereda och applicera. Följ detta recept för att göra en öljästmask för att stoppa håravfall :
ingredienser
- 4 msk bryggerjäst
- 6 matskedar honung
Bearbetning och behandling
- Blanda båda ingredienserna i en skål och när den är helt homogen, applicera den över hela håret, inklusive rötterna och hårbotten.
- Vänta 15 minuter för att det ska fungera.
- Efter denna tid passerar, ta bort öljästmasken med varmt vatten.
- Omedelbart märker du hur ditt hår är mycket näring och kommer att få styrka med tiden.
I vi förklarar också hur man gör masker med öljäst, vilket ger dig fler alternativ för dig att välja.
Lämna Din Kommentar