Maqui, eller allmänt känd som maqui bär, är en liten lila frukt av chilenskt ursprung med flera fördelaktiga egenskaper. I åratal har det använts som en naturlig ingrediens införlivad i flera hemmetoder för att förbättra hälsan. Denna söta och vilda go har redan tjänat kategorin "super frukt", tack vare dess bidrag från bland annat fiber, antioxidanter och C-vitamin, vilket hjälper till att rena vår kropp och bekämpa sjukdomar. I .com vill vi att du ska lära dig vad som är egenskaperna hos maqui så att du kan införliva det i din kost. Du kommer att märka dess fördelar!

Du kan också vara intresserad: Vilka är egenskaperna hos amarant? Steg att följa: 1

Först och främst bör du veta att maqui är en chilensk frukt med en söt smak och en mörk färg - mellan svart och lila - som kan färga din mun när du äter. Dess sötma gör den idealisk för att förbereda sylt, konserver, juice eller desserter, å andra sidan är dess lötter också ätbara i sallader.

2

Bland dess egenskaper utmärker sin antioxidantkraft . Dess höga innehåll av C-vitamin och antiokinininer bland annat hjälper till att förhindra för tidig åldrande, liksom cancer, Alzheimers eller alla de sjukdomar som orsakas av degenerering av celler. Detta är en av anledningarna till att maqui har ansetts vara en perfekt "super frukt" för att förbättra vår hälsa.

3

Maqui har flera antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör att maten utövar olika terapeutiska effekter i kroppen. För många är det ett perfekt naturligt smärtstillande medel för att bekämpa muskelsjukdomar.

4

Experter har också upptäckt att maqui är en bra regulator av blodsocker . Konsumtionen av dessa söta bär bidrar till att förbättra nivån av sockerarter i kroppen, samtidigt som fettcellerna aktiveras, så det anses vara en bra fettbrännare : det hjälper till att gå ner i vikt tack vare dess termogena kraft. Det är en perfekt mat för alla som lider av diabetes.

5

Dessutom är maqui rik på fiber, så det är utmärkt att rena kroppen och förbättra utsöndringssystemet, eftersom det aktiverar och reglerar intestinal transitering . Det är en idealisk frukt att rengöra urinvägarna, såväl som njurarna.

6

Slutligen bör det noteras att bladen på maqui hjälper till att behandla brännskador och om du gör dem vid infusion kan de hjälpa dig att bekämpa feber, diarré, ont i halsen eller sår.

7

Att upprätthålla ett hälsosammare liv är lätt om du införlivar maqui med din kost eftersom det har flera fördelaktiga egenskaper. Tack vare sin konsumtion kommer du att förbättra din organisms hälsa .

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.