Är morotdelen av din kost och daglig diet? Om så är fallet bör du veta att förutom att bidra till din kropps hälsa gör du mycket för din hud, eftersom det är en grönsak med många fördelaktiga egenskaper för den. Bland annat konsumerar morötter regelbundet eller inkluderar dem i skönhetsbehandlingar är något utmärkt för att förhindra utseendet på nya rynkor, minska synligheten av tecken på åldrande, se hydratiserad och mindre fet hud och skydda den från skadliga verkan av solens strålar Men det här är inte allt, fortsätt läsa den här artikeln för att veta vad som är fördelarna med moroten för hela huden .

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör morotmaskar

Morot mot åldrandet av huden

Om du letar efter nya alternativ som hjälper dig att sakta ner åldringsprocessen i din hud, kan du kombinera dig med moroten. Denna grönsak gör att du kan göra mindre synliga tecken på åldrande och förhindra utseendet hos dem som ska dyka upp. Detta är tack vare det faktum att det är en mat som är mycket rik på vitaminerna A och C, två mycket kraftfulla antioxidanter.

Vitamin A har förmågan att neutralisera verkan av fria radikaler i kroppen, vilka är huvudansvariga för celloxidation och åldrande av cellerna som utgör huden. Med detta är det möjligt att förhindra tecken som rynkor, fina linjer, fläckar och något enhetlig ton i huden.

C-vitamin är för sin del ett näringsämne som främjar produktionen av kollagen, ett essentiellt protein för att behålla huden med tillräcklig flexibilitet och förhindra utseende av rynkor. Dessutom, när kroppen har en bra tillgång på vitamin C ser huden ut mycket mer strålande och full av liv.

Minskar akne och förbättrar fet hud

En annan fördel med moroten för den mest framstående huden är att det är mycket effektivt att behandla hudacne och förbättra utseendet på fet hud. Denna egenskap beror också på dess höga innehåll av A-vitamin och mer specifikt betakaroten, som är prekursorer av vitamin A, vilket innebär att de en gång intas kommer de att bli lever och tunntarmen i vitamin A.

Som vi redan har nämnt, är de antioxidant näringsämnen som i fall av akne hjälper till att reglera överproduktionen av talg, vilket är en av huvudorsakerna till detta hudtillstånd. Dessutom ger de moroten en antiinflammatorisk effekt som är idealisk för att minska pimplarnas storlek snabbare och gynnar läkning av huden som verkar direkt mot bakterier som är ansvariga för akne.

Upptäck andra naturläkemedel för detta tillstånd genom att läsa artikeln Hur man behandlar hud akne med hemmet.

Skyddar huden från solen

Vi vet att exponering av huden mot solen utan att skydda det tillräckligt kan vara mycket skadligt för ditt hälsotillstånd. Det finns mat, som morötter, som har egenskapen att skydda huden naturligt mot UVA- och UVB-strålarna från solen och i detta fall är denna immunitet som tillhandahålls av moroten tack vare de antioxidanter och karotenoider som den innehåller.

Om du, innan du solar eller på sommardagar, konsumerar morötter, kommer din hud att vara mer skyddad och den kommer att förbli hydratiserad och konditionerad, vilket också ger en mycket vacker och jämnare solbränna. Även solskyddsmedel som är gjorda med denna grönsak är ett utmärkt alternativ för att hålla huden frisk under de varma månaderna.

En mer hållbar solbränna tack vare moroten

Förutom att skydda huden från solen, är andra egenskaper hos moroten för den mest intressanta huden att det hjälper till att förbättra solbränna och göra det mer hållbart, vilket förhindrar att det försvinner i bråttom.

Anledningen till att denna egenskap förklaras återfinns i beta-karotenerna som den innehåller, eftersom dessa tillåter aktivering av melaninproduktionen, som bestämmer pigmentet i huden och därför kommer att göra det att se en mer intensiv och solbränd guldton.

Upptäck andra bra alternativ genom att konsultera artikeln Vilka livsmedel gynnar garvning.

Minskar fläckar och ärr på huden

De mörka fläckarna som förekommer på huden kan orsakas av ålder, sol eller andra förhållanden och även om det alltid är bra att konsultera en hudläkare, kan du också försöka mildra dem med hemmet, om de inte är resultatet av ett allvarligt hälsoproblem .

Moroten kan hjälpa dig mycket i den här uppgiften, det är astringent och främjar förnyelsen av hudceller. Om du använder den som en aktuell behandling kan du minska synligheten för de fläckar, märken eller ärr som du finner otäcka och ge din dermis en mer enhetlig och vacker ton.

Skönhetsbehandlingar med morötter

När du väl har upptäckt alla fördelarna med moroten för huden kommer vi att visa dig några av de mest effektiva skönhetsbehandlingarna du kan utföra med denna grönsak:

• Morot och honungsmask för rynkor: mos 2 tidigare kokta morötter tills mashed. Sedan tillsätt 2 matskedar honung och rör om. Applicera den resulterande masken på ansiktet och låt det vila i ca 20 minuter.
• Morot hjortad tanger: Krossa 4 morötter och blanda saften som erhålls med 10 droppar kokosnötolja. Applicera blandningen på jämnt rengjord hud jämnt.
• Morotmask för korn: Bland 1/2 morot, 1 naturlig yoghurt och den nypressade saften av 1/2 citron. Applicera på ansiktet lämnar på i ca 20 minuter. Ta sedan bort med mycket kallt vatten.

Om du vill veta vilka andra behandlingar du kan göra själv hemma, missa inte artikeln Hur man gör morotmaskar.