Om din hud är känslig och du ofta lider av irritation och torrhet, har du en mycket lätt lösning i dina händer, eftersom en av de bästa alternativen att lugna och fuktar huden är att använda några av de mest angivna naturliga ingredienserna, som havre och olivolja, blanda dem i en hemlagad kroppskräm med lätt applicering.
Havregryn är en fördelaktig spannmål för vår hälsa på många sätt och är mycket indikerad för hudens hälsa på grund av dess lugnande effekt, varför det används ofta i hemmet. Från .com vill vi hjälpa dig med vården av din hud och därför berättar vi i denna artikel hur man gör en havre kroppskräm .
Fördelar med havre för vår kropp
Havre är en spannmål som, om den tas in eller används externt, ger oss stora fördelar för hela vår kropp. Dess höga fiberinnehåll hjälper intestinal transitering, det hjälper oss också att kontrollera kolesterol och har hög proteinhalt, vilket gör den till en mycket komplett mat.
Likaså är det välkänt för alla de positiva effekterna på vår hud, som kan användas för att exfoliera, rensa, lugna och balansera huden naturligt. Därför är det utmärkt att glömma irritationer, eksem, dermatit och andra klagomål med klåda, särskilt tack vare den mycket lugnande åtgärden . Vi rekommenderar att du läser den här artikeln för att lära dig mer om fördelarna med havregryn för huden.
Instruktioner för att göra en havre kroppskräm
Använd regelbundet kroppskräm som baseras på havre, vilket hjälper till att hålla huden mjuk, snygg och utan klåda. Därför föreslår vi ett lätt recept så att du alltid har denna kräm till hands, förutom havre, lägger vi till kokosolja, naturlig honung och olivolja.
Alla dessa ingredienser är fantastiska för huden, förutom de egenskaper som redan nämns av havre, ger de andra livsmedel din hud med bra hydrering och antioxidanter, samtidigt som de hjälper till att läka. Vi rekommenderar också att du läser den här artikeln om du vill veta vad som är fördelarna med olivolja för huden eller läs den här om du är intresserad av att veta vad som är hälsofördelarna med kokosolja.
Havrekroppskräm: steg för steg
För att göra denna kräm behöver du få en behållare där du vill lagra den när du är klar och samla in följande kvantiteter av dessa ingredienser:
- 3 matskedar organisk kokosnötolja
- 1 matsked naturlig honung
- 1/2 kopp fin eller jordad havre
- 1 tesked olivolja
Värm kokosnötsoljan i mikrovågsugnen i 15 sekunder, om du märker att den inte är så obehindrad, värma den igen i 15 sekunder så många gånger som behövs tills du ser det tillräckligt vätskeformigt. När kokosnötoljan är klar, häll den i behållaren du har valt för att lagra grädden, tillsätt matsked av naturlig honung och blanda en halv kopp mark havre, eller om du inte hittar den redan i pulver, kan du mala den hemma med den senare en fin sil för att ta bort skalen.
Håll blandningen, tillsätt tesked olivolja och rör om det är så homogent som möjligt och slutligen låt det svalna i 12 timmar och du kommer att se att det härdar. Nu när du vet hur man gör en havre kroppskräm, när den är klar kan du lägga på den när du behöver lugna din hud eller du kan använda den en gång i veckan eller oftare, eftersom det är en väldigt mjuk kroppskräm som alltid tar hand om din hud
Lämna Din Kommentar