Vill du bränna fett på ett snabbare och helt naturligt sätt? Då är det dags för dig att veta vilka är de livsmedel som gör att du kan påskynda din ämnesomsättning, undvika absorption av överskott av fett och bränna en större mängd kalorier. Dessutom, om du lär dig att kombinera dessa livsmedel med varandra och förbereda näringsrika juicer med dem, hittar du den perfekta formeln för att eliminera allt ackumulerat fett i kroppen, rengöra kroppen och påskynda viktminskningen. Fortsätt läsa den här artikeln för att upptäcka vad alla de livsmedel vi pratar om och recepten du måste utarbeta för att få de bästa juice för att bränna fett.

Du kan också vara intresserad: Hur bränner man snabbt i bukfett

Selleri, gurka och ananasjuice

Kombinationen av selleri, gurka och ananas har redan blivit en av de mest populära för att påskynda viktminskning och uppnå bränna mer kroppsfett på kortare tid. Skälen till dess framgång ligger i bantningsegenskaperna hos vart och ett av dessa livsmedel: selleri är mycket lågt i kalorier, satiating och hjälper till att rena kroppen; ananas accelererar ämnesomsättningen och tillåter att eliminera vätskor; och gurka innehåller mycket vatten, förbättrar intestinal transitering och hjälper till att minska fettet i buken.

Om du vill märka de fettförbrända effekterna av dessa ingredienser i din figur, förbereda nästa naturliga juice.

ingredienser:

• 2 stjälkar selleri
• 1/2 gurka
• 2 ananasskivor

Förberedelse: Torka först alla ingredienser väl och skär både selleri och gurka och ananas i små bitar. Sätt i dem i mixern eller mixern och bearbeta tills alla ingredienser har integrerats. Tillsätt lite vatten om du märker att saften har blivit för tjock.

Juice av kaktus, ananas, selleri och grapefrukt

En annan av dina bästa naturliga allierade att bränna fett och minska åtgärder kan vara kaktusen, en kaktusväxt som är ursprunglig för latinamerikanska länder som har blivit mycket modernt att förlora de extra kilo. Förutom att vara mycket låg i kalorier undviker nopalen absorptionen av fett, vilket förhindrar att det ackumuleras i vissa delar av kroppen och förhindrar också kvarhållande av vätskor, vilket hjälper kroppen att eliminera allt ackumulerat avfall och toxiner.

Vid detta tillfälle föreslår vi blandning av kaktus med andra antioxidantingredienser och brinnande fetter, såsom ananas, selleri och grapefrukt.

ingredienser:

• 1 median del av nopal
• 2 stjälkar selleri
• 2 ananasskivor
• 1/2 grapefrukt
• 2 glas vatten

Förberedelse: Det första steget är att ta bort alla törnen till valnöten som kliar med en kniv. Tvätta sedan det och klipp det i bitar. Tillsätt den i mixerkruven med resten av ingredienserna skära och bearbeta tills juice erhålls.

Papaya juice

Papaya är en mycket hälsosam frukt tack vare dess matsmältningsegenskaper som också kan vara huvudämnet i en juice för att bränna fett. Dess huvudsakliga komponent, papain, hjälper till att smälta matproteiner mycket bättre och förhindrar att kroppen absorberar överskott av fetter. Dessutom är det en avgiftande, diuretisk och depurativ frukt, så det hjälper också organismen att rengöra sig internt.

ingredienser:

• 1/2 papaya
• vatten
• en liten älskling (tillval)

Förberedelse: Tvätta och skala papaya och extrahera fröna inuti. Skär den i små bitar, lägg dem i glaset i mixern och lägg till en kopp vatten. Process tills du får saften och tillsätt lite honung om du vill sötna det.

Vattenmelon och grapefruktjuice

Juice av vattenmelon och grapefrukt är ett perfekt alternativ att bränna allt som lagras fett som ger figuren ett mer uppblåst och unflattering utseende. Å ena sidan är dessa två frukter rika på enzymer som tillåter att bränna mer fett, som vi måste lägga till egenskapen för att påskynda metabolismen från grapefrukt. De är också utmärkta diuretika, så de hjälper till att eliminera vätskor och förhindra svullnad orsakad av vätskeretention.

Notera stegen att följa för att förbereda denna naturliga juice, idealisk för att förfina din silhuett och se mer attraktivt ut.

ingredienser:

• 3 grapefruktar
• 3 skivor vattenmelon
• 2 glas vatten

Förberedelse: Skal grapefrukten och ta sedan bort frön och huden till vattenmelonen. Introducera båda frukterna i mixern, tillsätt vattnet och bearbeta tills juicen erhålls.

Kiwi och apelsinjuice

Både kiwi och apelsin är två mycket rika C-frukter, vilket ger dem egenskapen att förbättra ämnesomsättningen, accelerera den och låta det brinna ett större antal kalorier. Dessutom, på grund av de höga doserna av fiber de har, är de otroliga att rena kroppen och mätta snabbare, så de minskar kraftigt lusten att äta för tidigt.

ingredienser:

• 2 kiwi
• 1 glas färskpressad apelsinjuice

Förberedelse: Skal kiwi och skär dem i små bitar. Tillsätt kiwi i blandaren tillsammans med den naturliga apelsinjuiceen och processen. Denna fettförbrännande juice är perfekt också för att underlätta matsmältningen.

Hur man tar fettförbränningssaft

För egenskaperna hos dessa naturliga fettförbrännande juicer att agera och ha de förväntade effekterna på din kropp är det viktigt att du kommer ihåg några rekommendationer innan du börjar ta dem.

Som du kan se är förberedelsen av juicen mycket enkel och det tar bara några minuter, men du bör veta att det är bäst att förbereda dem strax innan de tar dem, eftersom det här sättet kommer att se till att alla egenskaper hos de använda ingredienserna är De håller intakta.

Å andra sidan är det lämpligt att ta 1 glas på morgonen på en tom mage, strax före frukost. Ta det en vecka i taget och lägg sedan en vecka eller två innan du äter igen. Det är viktigt att du inte lägger till socker heller, eftersom du sedan skulle bidra med mer kalorier.

Och slutligen glöm inte att konsumtionen av drycker som dessa bör kombineras med en balanserad kost och en rutin för motion, annars kommer förlusten av kroppsfett inte att vara möjligt. I följande artikel lämnar vi dig andra knep för att bränna fett som du måste träda i bruk för att möta ditt mål.