Kollagen är det mest rikliga proteinet i människokroppen, det är viktigt för hudens elasticitet och god hälsa hos vävnader, ledband, brosk och ben. Även om kroppen naturligt producerar kollagen, genom åren, specifikt mellan 35 och 40 år, börjar produktionen av detta protein att minska, med åldrande och blötslighet i huden är de mest uppenbara konsekvenserna. Vill du veta vad kollagen är för ? Möt i denna artikel alla dess funktioner.

Du kanske också är intresserad av: Hur man producerar kollagen Steg att följa: 1

Många människor associerar kollagen med huden, men den viktigaste funktionen av kollagen är att hålla bruskorna i människokroppen starka, vilket hjälper till att förhindra sjukdomar som artros, vilket orsakas av bruskans slitage när produktion av kollagen i kroppen.

2

Om du vill veta vad kollagen är för, bör du veta att detta protein uppfyller den viktiga funktionen att fixera kalcium i ben. Denna egenskap är nödvändig för att bibehålla starka och resistenta ben, till den punkt som konsumtionen av kollagenkapslar är idealisk för att bekämpa bensjukdomar som osteoporos.

3

Det tjänar också till att stärka musklerna och ligamenten, särskilt i regenerering av dem, vilket erbjuder att snabbt återställa dessa delar av kroppen när de har utsatts för mycket fysisk ansträngning eller idrottsutbildning. Om du märker att ont efter att gymen försvinner i sig vet du vad det är.

4

Kollagen är relaterat till huden och det är inte förgäves. Om du inte vet vad kollagen är för på huden borde du veta att detta protein är ansvarigt för hela hudens elasticitet, så att den kan hålla sig flexibel och på plats. När vi förlorar elasticitet börjar de första tecken på åldrande: rynkor.

5

Det tjänar också kollagen för att bekämpa slöhet . Varför? Det visar sig att kollagen har egenskapen att få huden att fästa mer i muskeln och därför hänger inte eller faller, vilket gör att allt kan vara på plats. När det finns kollagenbrist eller dess produktion minskar kan vi observera att huden börjar ge sig, särskilt i buken om den lider av övervikt och i kinderna som en orsak till åldrande. Huden i nacken, armarna och benen förlorar också sin fasthet på grund av frånvaron av kollagen.

6

Kollagenet tjänar också till att hjälpa kroppen att absorbera vatten bättre, en funktion som gör att huden kan vara ordentligt hydratiserad och ser jämn och slät ut. Detta är också mycket viktigt för hälsan, eftersom det gör det möjligt för kroppen att få det vatten som behövs för att hålla sig starkt, resistent och elastiskt.

7

Kollagen hjälper också till att regenerera huden från sår och ärr. När vi har rikligt kollagen i vår kropp, läker huden bättre och skadade vävnader regenereras av ett sår eller ett kirurgiskt snitt. Kollagen används också för att skapa implantat i traumatologiska operationer. Kollagen skyddar sår från infektioner.

8

Kollagen används också vid framställning av många näringsrika livsmedel . Om du inte visste, är gelatin, gummier och yoghurt rik på kollagen och erbjuder en extra dos till kroppen som utan tvekan verkar väl i sin funktion. Kollagen har många fördelar för kroppen, det är viktigt, så vi uppmanar dig att läsa hur man tar kollagen.