Risbranolja är en vätska som extraheras från skalen eller det yttre skalet som innehåller kornen i denna spannmål som konsumeras över hela världen. Med pressningen av denna naturprodukt får vi sin olja, som innehåller mycket fördelaktiga egenskaper för vår hälsa, bland annat dess kontroll av dåliga kolesterolnivåer tack vare sitt stora bidrag till vitaminer och hälsosamma mättade fetter.
Vi vill att du ska njuta av de olika fördelarna och egenskaperna hos denna naturprodukt. Därför vill vi i denna artikel visa hur du gör risbranolja med det här enkla steg för steg som du kan göra hemma.
Innan du börjar förklara stegen för att göra risbranolja är det viktigt att du känner till några fördelar du kan få från denna botemedel eller naturprodukt.
Risbranolja består huvudsakligen av vitaminer (A, E och K), fettsyror (linolensyra och ferulsyra) och andra ämnen som fytosteroler (Gamma oryzanol) som ger följande fördelar och vanligaste användningsområden :
- Det minskar nivåerna av kolesterol och fetter i blod, eftersom det är en källa till fytosteroler, vilket minskar deras absorption och därmed förhindrar att de ackumuleras i organismen.
- Det är en matrik rik på löslig fiber så det är väldigt användbart att gå ner i vikt, eftersom det innehåller satiating egenskaper som minskar vår aptit.
- Det förhindrar utseende av cancer, eftersom det innehåller antimutagena egenskaper som fördröjer bildandet av cancerceller.
- Den är mycket rik på antioxidanter, vilket hjälper till att skydda huden mot solens strålar och därmed förhindrar hudfläckar.
- Dess innehåll i vitamin E ger också andra fördelar för vår hud som helande och cellegenererande egenskaper, vilket förhindrar utseende av rynkor.
- Slutligen innehåller risbranolja kapilläregenskaper tack vare proteinkällan som förstärker hårets hårfiber och dessutom är det en bra behandling för split ends.
Nu när vi vet några fördelar med risbranolja, för att göra det hemma, måste vi sammanfoga följande verktyg och ingredienser som vi behöver :
- 1 kilo ris kli.
- 1 panna i gott skick.
- Gaurer eller tyger för att spänna oljan.
- Träskopa för matlagning.
- Mörk glasflaska för att lagra oljan.
- Blender eller murbruk.
- Valfritt: 2 eller 3 matskedar olivolja.
Det första steget att göra olja är att hälla i en blandare eller mixer 1 kilo risklid och slipa maten så mycket som möjligt. För det här är det bästa alternativet att börja slipa klanen i låg hastighet och öka hastigheten lite i taget. Risbranen är klar när den blivit en slags krämig pasta.
Säkerligen under processen med flytande börjar risbranen att ta en form som mycket liknar en boll eller kanske håller sig fast vid bländarens väggar. Om detta händer, stoppa mixern och sätt tillbaka dessa ackumulationer tillsammans med resten av kli så många gånger som nödvändigt.
När vi väl är redo ris kli pasta, nästa steg för att göra olja är att simma en ren panna utan att lägga till något. När pannan är het, sätt den med risbranpasta och med hjälp av en träspade för matlagning, rör hela tiden pastaen tills den börjar släppa oljan.
Värm och rör om risbranpastaen tills det blir en mörkare färg . Men du måste vara försiktig med att inte bränna den, för i detta tillstånd kommer oljan att förlora alla dess egenskaper.
Ett annat sätt att pastaen släpper oljan är att lämna den i några veckor i solen tills det ändrar färg. Det är en mycket långsammare process, men på det här sättet ser du till att riskliden inte brinner.
När risbranpasta har ändrat färg och har släppt all olja, är nästa steg att placera och linda denna pasta i en gasväv, tyg, sil eller sil som tjänar till att spänna oljan och behålla pastaen. Du måste också se till att det finns en behållare under så att oljan faller in i den. För att spänna oljan måste du klämma gasen tätt så många gånger som behövs tills all olja kommer ut från riskliden.
När du har klämt all olja från gasväsen i en behållare, använd en sil igen för att fylla flaskan där du ska sätta risbranoljan . På det här sättet kommer du att se till att det inte finns några rester och rester av pastaen som är inslagna i gasbindningen. Du kommer att få din ris kliolja redo.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar