Vi brukar associera bakterier är något negativa för hälsan. Men sanningen är det, även om vissa typer av bakterier är närvarande överdrivet orsakar infektioner, är dessa organismer också nödvändiga för att vår kropp och immunsystem fungerar korrekt, vet du varför? I .com förklarar vi vilka fördelar bakterierna har för hälsan och varför de är viktiga för att vi ska vara hälsosamma.

Du kanske också är intresserad av: Hur man undviker sjukdomar enkelt Steg att följa: 1

Även om det finns ett stort antal bakterier som kan orsaka sjukdomar, är dessa mikroorganismer väldigt nödvändiga för att vår kropp ska fungera korrekt . Av denna anledning när sjukdom, intag av vissa livsmedel eller överdrivna hygienvanor, minskar vi deras närvaro, kan vår hälsa riskera att lämna, ironiskt nog, mer benägna att drabbas av sjukdomar.

2

En av fördelarna med bakterier för hälsa är väldigt viktigt är att de hjälper oss att ordentligt smälta mat och göra det mesta av alla näringsämnen som finns i dem. Detta är funktionen hos de bakterier som lever i vårt tjocktarmen, känd som tarmflora.

När tarmfloran är nedsatt antingen på grund av konsumtion av antibiotika, diarré eller något annat matsmältningsförmåga är vår mage sensibiliserad, och är mycket mer benägen för infektioner orsakade av yttre medel. Av denna anledning är det mycket viktigt att när vi är dåliga för alla tillstånd som orsakar magproblem, som gastroenterit, förstärker tarmfloran.

3

Dessutom är bakterierna som lever i tarmkanalen också ansvariga för att vi ska få ut det mesta av vitaminer och mineraler i vår mat, så att varje ingrediens vi äter används för att maximera näring oss.

Utan dem skulle det vara omöjligt att få alla de näringsämnen som vår kropp kräver för att vara frisk.

4

Fördelarna med bakterier för hälsa inkluderar deras verkan i vår dermis, eftersom bakterier också är närvarande i vår hud och hjälper till att upprätthålla ett neutralt pH så att dermis och olika organ skyddas mot invasionen av mikroorganismer som kan vara skadliga .

När vi tvättar vår hud för mycket, inklusive känsliga områden som det intima området, lämnar vi vår dermis oskyddad, förstör de goda bakterierna och tillåter de dåliga att påverka vår kropp. I den här andra artikeln ger vi dig några tips för att ta hand om huden.

5

I områden som munnen sker samma sak, men även om du borstar tre gånger om dagen och tandtråd är viktigt för att hålla vår mun frisk, kommer överdriven hygien att påverka pH-värdet för vårt saliv och lämna oss till nackdel med skadliga bakterier. Vår hälsa är baserad på balansen mellan alla de element som utgör vår kropp, så när vi går över kan vi lämna vår kropp sårbar mot närvaron av externa agenter som kan påverka oss.

6

I vår kropp har vi miljontals bakterier som är till nytta för vår hälsa på ett viktigt sätt, och även om vissa av dem ofta kan orsaka sjukdomar, är verkligheten att de flesta av dessa mikroorganismer är positiva och hjälper till att upprätthålla den rätta balansen i vår kropp.

Om det har varit intressant att veta vilka fördelar bakterierna har för hälsan, bjuder vi dig att läsa den här artikeln om vilka fördelar solen har för hälsan.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.