Smärtan av muskelkramper kan vara så intensiv att vi lämnar förlamningen för tillfället, som om den spänningen som är så stark som griper muskeln bestämde för oss att vi inte kan flytta. Muskelkramper är inget mer än den ofrivilliga muskelkontraktionen som förhindrar deras avslappning.

De vanligaste kramperna uppträder vanligen i fram och bak i låret och i kalven, men kan också förekomma i alla muskler i kroppen. Men vad är orsakerna till muskelkramper ? Vi uppmanar dig att upptäcka svaret i den här artikeln.

Du kanske också är intresserad av: Hur man förhindrar muskelkramper. Steg att ta: 1

Dehydrering är en av de främsta orsakerna till muskelkramper . Ja, när vi tränar och inte hydratiserar korrekt före träning, är det vanligt att musklerna spänner mer än normalt och muskelkramper uppträder. Muskelkramper kan förekomma med någon form av motion och fysisk rörelse; Här kan du veta hur man undviker uttorkning.

2

En annan orsak till muskelkramper är bristen på mineraler och näringsämnen . Bristen på magnesium i kroppen är relaterad till utseendet av muskelkramper och smärtor; I denna artikel berättar vi vad magnesium är för. Det har emellertid också bestämts att när det finns låga halter av kalium och kalcium är muskelkramper vanligare.

För att avgöra om det här är orsaken till muskelkramperna, är det idealiskt att besöka läkaren för att utföra en analys och kontrollera nivåerna av dessa ämnen i blod.

3

Muskelkramper kan också vara ett symptom på en sjukdom . Det finns många patologier som orsakar muskelkramper som en biverkning men vissa av dem är hypotyreoidism, multipel skleros, njursvikt och alkoholism. Behandling av tillståndet som orsakar krampen är nödvändigt för att sluta uppleva muskelspasmer.

4

Graviditet är en annan orsak till muskelkramper. När kvinnan är gravid, behåller hon vätska och ökar kroppsvikt, allt detta kan ha effekt på utseendet av muskelkramper. Hydrering är viktigt för att förhindra att dessa spasmer ständigt påverkar kvinnan under graviditeten.

5

En annan orsak till muskelkramper är nervskador . När nerven är irriterad och tillfälligt är kopplad till muskeln är det helt normalt att muskelspasmer uppträder. Detta är vanligt när personen har till exempel en hernierad skiva i ryggraden som pressar och irriterar nerverna och orsakar kramper i ryggmusklerna.

6

Muskelkramper kan också uppstå på grund av inflammation i tarm, njursten, Crohns sjukdom, inflammation i bukspottkörteln, graviditet eller ulcerös kolit. När det finns kramp i hela kroppen kan orsakerna vara feber, epilepsi, inflammation i meninges, avgiftning av missbruk, bronkospasm och astma. Om du vill förhindra spasmer bjuder vi på att läsa vår artikel Hur man förhindrar muskelkramper.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.