Auriculoterapi är en teknik som utvecklats på 50-talet, som försöker aktivera punkterna som finns i örat för att minska tillstånd som muskelsmärta, viktminskning, menstruationsstörningar eller sluta behandla depression och ångest .

Ångest är en störning där överdrivet bekymmer för det dagliga livet, oavsett om det är familj, pengar eller hälsoskäl. Denna förändring kan påverka rutinen och till och med förhindra en person. I vi visar dig hur man använder aurikuloterapi för ångest .

Du kanske också är intresserad av: Hur man övervinnar ångest Steg att ta: 1

Om du lider av ångestattacker kan aurikuloterapi vara ett behandlingsalternativ, men framför allt innan du försöker någon alternativ behandling är det nödvändigt att du besöker en psykolog så att du kan göra en noggrann diagnos och vägleda dig om vad som är den bästa tekniken att behandla ångest . Kom ihåg att du måste gå till en specialiserad center för att utföra denna typ av behandling.

2

Den obalans som genereras i kroppen genom ångestattacker, gör att olika smärta och lidande uppträder. Auriculoterapi bygger på samma principer för akupunktur, men det fokuserar bara på öronpunkterna för att minska smärta och är baserad på atriell kartläggning.

3

Auriculoterapi använder magnetiska mikrosfärer som håller fast vid örat och aktiverar områden som påverkar kroppsdelen som påverkas och stimulerar nervimpulser . Genom denna teknik är det också möjligt att diagnostisera andra sjukdomar med den reflex som produceras i detta organ.

4

Denna teknik orsakar inte smärta eller obehag och i motsats till akupunktur är kontakten helt ytlig, vilket förhindrar eventuell infektion. Att använda aurikuloterapi för ångest kommer att tillåta frisättning av endorfiner, vilka är neurotransmittorer som har en analgetisk effekt på vår kropp. Tillåter dig att känna dig mer avslappnad och med en bättre attityd att hantera dagliga uppgifter.

5

Det är viktigt att betona att när aurikuloterapi används för ätstörningar, måste det åtföljas av goda matvanor och en daglig träningsrutin. Inkludera i din kost frukt, grönsaker och drick mycket vatten, så du kommer att minska vätskeretentionen. Undvik mat som ökar ångest som socker, kryddig eller alkohol och träna avslappningstekniker där du befriar dig från de tankar som håller dig rastlös.

6

Behandlar oss med ångest genererar andra sjukdomar som sömnlöshet, huvudvärk och migrän . Medan denna behandling minskar effekterna av dessa tillstånd i din kropp kan du också inkludera infusioner med lugnande effekt, såsom kamomill, valerian eller passionflower, särskilt ta dem innan sömnen.

7

Andra användningar av aurikuloterapi är viktkontroll eftersom det minskar aptit och ger en känsla av fullhet. Det är också fördelaktigt att behandla ledvärk eller de som orsakas av huvudvärk, har dessutom optimala resultat på behandling av menstruationsstörningar, eftersom det aktiverar blodflödet och lindrar smärta.

8

Trots de många fördelarna kan aurikuloterapi kontraindiceras i följande fall:

• Om du har öraproblem som eksem, brännskador eller skärningar.
• Om du är gravid
• Om du har haft för tidig födsel eller aborter.
• Om du befinner dig medicinerad med antidepressiva medel.

Om du vill ha mer information om aurikuloterapi för att gå ner i vikt rekommenderar vi artikeln hur aurikuloterapi fungerar för att gå ner i vikt.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.