Magsåret uppträder när vi har en lesion i magslimhinnan, som är ansvarig för att skydda detta område mot magsyra som produceras för att smälta mat. Det är ett irriterande tillstånd som kräver vård, medicinering för att minska symtomen samt en förändring i kost som gör det möjligt för patienten att återhämta sig så snart som möjligt. Om du lider av detta tillstånd och inte vet hur du matar dig själv, i .com förklarar vi vad du ska äta om du har ett sår .

Du kanske också är intresserad av: Hur man äter om jag har kolit

Vad att äta om jag har ett sår

När vi har diagnostiserats med ett sår är det viktigt att följa gastroenterologistens rekommendationer till brevet, att ta den föreskrivna medicinen och att göra några förändringar i kosten som underlättar en tidig återhämtning, en adekvat matsmältning och minskningen av symtomen till ett minimum .

Bland de livsmedel du kan äta om du har sår, inkluderar:

• Lean kött och vit fisk beredd helt enkelt grillad, bakad, ångad eller kokad. Stekt, panerad eller förtunnad beredning bör undvikas.
• Kokade ägg eller tortilla, alltid förberedd med minsta mängd olja.
• Grönsaker och grönsaker kokas helst eller mashed, undviker de grönsaker och baljväxter som producerar flatulens som kål, broccoli, blomkål, kronärtskockor eller kikärter.
• Mjuka frukter som päron och äpple
• I en mycket måttlig mängd får skummjölkprodukter tillåtas men inte överstiga en daglig del.
• Om de tolereras väl kan hela korn och mjöl läggas till kosten, eller livsmedel som potatis men alltid kokta.

Kom ihåg att alla livsmedel som konsumeras bör beredas lätt, med få kryddor och förband och undvika närvaro av fetter eller såser.

Foto: linio.com.co

Vad ska man undvika att äta om jag har ett sår

Om du har ett sår är det viktigt att undvika vissa livsmedel som kan öka symtomen och obehag, bland dem:

• Stekt mat eller utarbetat med mycket olja.
• Korv och fet kött.
• Citrusfrukter och grönsaker med hög grad av surhet, som tomater.
• Drycker och stimulerande livsmedel som kaffe, läsk, te eller choklad.
• Mint, eftersom det är mycket skadligt för patienter med sår.
• Smaktillsatser som peppar och starka kryddor som curry, kryddig, bland andra.
• Måltider med mycket sås eller fett.
• Godis och bakverk

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.