Om vi har en hektisk takt i livet eller går igenom ett dåligt personligt ögonblick, är det normalt att vi kan börja vara nervösa, stressade eller oroliga. Ångest är ett vanligt symptom på vissa känslomässiga störningar som de bör få den uppmärksamhet de behöver för att undvika att dessa slutar negativt påverka våra sinnen och nervsystemet. Det är därför som en läkare i ansiktet av oroliga stater eller ångestkriser besöker för att få en professionell diagnos. Det är också möjligt att lugna nerverna och slappna av genom naturliga behandlingar som de som erbjuds av några växter. Fortsätt läsa den här artikeln för att veta vilka är de bästa medicinska växterna för ångest.
Bland de mest framstående medicinska växterna för att behandla ångest finner vi valerian, vars infusion har blivit en mycket populär naturlig lösning för att ta sig i situationer av stress eller nerver. Dess lugnande, spamolytiska och lugnande effekter gör det indikerat för sjukdomar relaterade till nervsystemet och för att hjälpa patienten att vila bättre och bekämpa sömnlöshet vid svårigheter att somna.
Vi rekommenderar att du läser artikeln Hur man tar valerian för att få veta de möjliga sätten att konsumera. Dessutom bör du komma ihåg att denna växt är kontraindicerad för gravida eller ammande kvinnor, personer som tar lugnande läkemedel, patienter som snart ska genomgå operation och om alkoholhaltiga drycker konsumeras.
När du lider av ångest kan du också dra nytta av de otroliga avslappnande egenskaperna hos passionflower. Det behandlar en växt som verkar direkt på centrala nervsystemet, vilket gynnar avslappningen av alla kroppens muskulaturer och det är effektivt för att minska smärtor i samband med nervöshetens bilder, eftersom de kan vara irritationer som uppträder i zonen i cervical. Likaså är dess konsumtion också rekommenderat att lindra huvudvärk, illamående och menstruationssjukdomar.
Vi rekommenderar dig att läsa artikeln Hur man tar passionflower för ångest och kom ihåg att denna växt inte är tillrådligt för gravida eller ammande kvinnor och patienter som har anxiolytiska, lugnande, lugnande behandlingar etc.
Kalk är en annan av de bästa medicinska växterna för att behandla problem av nervöst ursprung som ångest eller stress. Dess avkopplande egenskaper är idealiska för att lindra oss i de situationer av ångest och nerver. Det står också ut för att vara ett bra alternativ för att främja vila och sömn, så du undviker ångest som tar bort sömn och nästa dag vaknar du trött eller trött.
Det vanligaste är att ta en infusion av lime för att lugna nerverna, men om du inte gillar mycket av dess smak bör du veta att du kan kombinera den med andra växter som valerian, citron verbena eller kamille. Konsumtionen rekommenderas inte till patienter med hjärtproblem och gravida kvinnor.
Med väsentliga lugnande egenskaper för att minska ångest och stress, hittar vi även melissa eller citronbalsam. Det används speciellt för att bekämpa sömnlöshetsproblem och tack vare dess antispasmodiska effekter är det utmärkt att eliminera muskelspänning när det görs avsevärd fysisk ansträngning samt att gynna gastrointestinal hälsa. Det hjälper också till att minska livmoderhals-, ländryggs- eller menstruationsvärk.
Dess konsumtion är kontraindicerat i speciella fall som under graviditet, laktationsperioden, patienter med neurologiska problem, med sköldkörtelproblem, personer som tar någon form av lugnande medel eller lugnande medel och personer som genomgår en avgiftning. alkohol.
Hierbaluisa är en medicinsk växt med en mycket karakteristisk citronlukt som har mycket kraftiga lugnande effekter, så det är också tillrådligt i fall av ångest och stressiga situationer. Förutom att fungera som avslappnande är det ett utmärkt naturmedel för att främja hälsan i matsmältningssystemet, eftersom det är karminativt, det bidrar till att eliminera ackumulerade gaser och å andra sidan är det antispasmodiskt, så det är effektivt att lugna kolik.
Det är en växt som inte rekommenderas för gravida eller ammande kvinnor och patienter som lider av urinvägar, liksom njursvikt, nefrit eller cystit.
Vi avslutar listan över de bästa medicinska växterna för lavendel ångest . Denna växt är en klassiker för att lugna ångest och ge kroppen en state of deep relaxation. I själva verket på grund av detta och dess trevliga doft är det en av de mest uppskattade växterna i världen av aromaterapi. Det är också indicerat att lösa matsmältningsbesvär som matsmältningsbesvär, kramper eller magskramper.
Det kan tas som en infusion, men dess vanligaste användning är genom dess rena eteriska olja. Om du vill förbereda dig själv hemma behöver du bara följa stegen som anges i artikeln Hur man gör hemlagad lavendelolja.
Kom ihåg att innan du börjar använda eller konsumera några av dessa medicinska växter, bör du konsultera en läkare, särskilt om ångeststaten är något kontinuerligt och konstant. På detta sätt kommer du vara säker på att följa behandlingen och de lämpligaste åtgärderna för ditt specifika fall.
Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.
Lämna Din Kommentar