Prostatacancer har blivit en sjukdom med en viktig förekomst hos män som är äldre än 60 år, varför de senaste åren har kampanjer för att främja tidig upptäckt ökat. Det finns flera faktorer som påverkar utseendet av denna sjukdom, och som i någon typ av cancervanor har ett viktigt inflytande på dess utseende. Därför, i .com ger vi dig några tips för att förhindra prostatacancer eller minska risken för att den uppträder.

Du kanske också är intresserad: Är prostatacancer ärftlig? Steg att följa: 1

Utseendet på prostatacancer beror på flera faktorer, vissa som ålder eller ras kan påverka betydligt. Riskfaktorerna för denna cancer är:

• Var över 60 år gammal
• Har direkta släktingar som har haft prostatacancer
• Att vara svart eftersom denna befolkning är mer benägen att lida av denna sjukdom
• Var en alkoholist
• Ät en kost med hög fetthalt och hög köttintag
• Efter att ha utsatts för agenten orange, färgkemikalier eller kadmium

2

Med tanke på de villkor som kan gynna utseende av prostatacancer kan vissa förändringar i våra vanor gynna vår hälsa och förebygga denna sjukdom. Flera studier visar att vegetariska män är mindre benägna att drabbas av prostatacancer, så att äta en balanserad diet som modererar konsumtionen av kött är viktigt för att upprätthålla en hälsosam prostata, liksom för att undvika tillstånd som högt blodtryck eller högt kolesterol.

3

Modererande alkoholintag är också en viktig aspekt för att förhindra prostatacancer. Alkoholism är en faktor som kan påverka utseendet av denna och andra sjukdomar, såsom fettlever, levercirros och olika typer av cancer.

4

Att äta en diet som innehåller ett gott intag av frukt och grönsaker kan bidra till att förebygga prostatacancer. Det är särskilt lämpligt att inkludera livsmedel som är rik på antioxidanter dagligen, eftersom de hjälper oss att bekämpa bildandet av fria radikaler som orsakar cancer.

5

Att leda en stillasittande livsstil har en mycket negativ inverkan på vår hälsa. Flera studier visar att praktiserande fysisk aktivitet ofta hjälper till att förhindra hjärtsjukdomar, diabetes, benproblem och även cancer. Att träna minst tre gånger i veckan är därför ett bra sätt att förhindra prostatacancer och hålla dig frisk.

6

Män som är i riskgruppen för prostatacancer bör helst ha ett årligt blodprov för att bestämma deras nivåer av prostataspecifikt antigen eller PSA som kan avslöja närvaron av prostatacancer även innan de uppstår. de första symptomen. Om de är förhöjda rekommenderas det att besöka en urolog.

7

Den regelbundna kontrollen av en urolog och korrekt kontroll av kost och dagliga vanor kan hjälpa dig att vara frisk och effektivt förhindra prostatacancer.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.