Att sluta röka är en av de största utmaningarna för att människor som använder tobak kan möta. Även om det finns oändliga metoder för att uppnå det, från naturläkemedel, nikotinplåster, hypnos till det radikala beslutet att lämna denna vana över natten, är sanningen att det oavsett form krävs mycket viljestyrka . Detta beror på att tobak genererar missbruk, men varför är tobak beroendeframkallande? I .com förklarar vi det för dig.

Du kanske också är intresserad av: Hur slutar tobak Steg att följa: 1

Cigarrer består av dussintals ingredienser, och inte bara tobak eller nikotin. Nöjet som för vissa genererar rökning är en av anledningarna till att det är så svårt att lämna det, men det är inte bara möjligt att nå det, utan det kommer också att gynna vår hälsa.

2

I årtionden trodde man att rökning var en vana som inte skadade vår hälsa alls. Det var tillåtet att göra det i utrymmen som stängda som ett plan, nära barn, äldre människor, och det beror på att tanken om "passiv rökare" inte existerade. Mellan 60-tal och 70-talet visade flera undersökningar de negativa effekterna av tobak på hälsan, sedan dess har människor börjat ändra sin åsikt om denna vana.

3

Den första ingrediensen som kommer att tänka på när det gäller en cigarett är nikotin . Det är den viktigaste aktiva komponenten i cigaretter, den är snabbt installerad i kroppen vilket gör att kroppen blir vant vid vissa nivåer. Därför när tobaksvanorna elimineras kan många uppleva stor ångest och obehag.

4

Men det här är inte den enda beroendeframkallande föreningen i tobak. Vi hittar också ingredienser som ammoniak, som ansvarar för att nikotinmolekylerna passerar till en fri bas, så de har en effekt på vår kropp som genererar ännu mer beroende.

5

För att utarbeta cigaretter används olika typer av socker, dessa hjälper till att skapa en rök som är mycket jämnare och behaglig att andas in, men samtidigt bidrar de med resten av ämnena, vilket gör tobaken beroendeframkallande.

6

Bland de ingredienser som kan användas för att smaka tobak är mentol eller vanilj . Båda ger en större nöjeseffekt vid inandning av röken, vilket bidrar till att cigaretten blir ännu mer beroendeframkallande.

7

Precis som alkohol är faran med tobak att det är en socialt accepterad missbruk, så det är en av de vanligaste världen över. Det är dock en vana som skadar hälsan på ett viktigt sätt, som är en vanlig utlösare i olika typer av cancer som lungor, mun, tunga eller struphuvud.

Att lämna cigarren har en omedelbar positiv effekt på vår hälsa, vilket förbättrar andningskapaciteten och motståndet efter några veckors slut. Därför uppmanar vi dig att leda ett hälsosammare liv genom att sluta röka vanan.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.