En abort, oavsett om det är frivilligt eller naturligt, utgör en ackumulering av känslomässiga och framför allt fysiska förändringar för kvinnor. Normalt tenderar det inte att presentera allvarliga komplikationer, men en av de mest drabbade organen är livmodern.

Livmodern eller livmodern är det organ där graviditeten utförs och med tiden har många alternativ visat sig kunna läka det efter en curettage. Idag får vi dig de bästa alternativen om du inte vet hur du stärker livmodern efter en abort .

Du kanske också är intresserad av: Hur man vet om jag är gravid efter abort

Symtom efter abort

Vid avbrott förlorar livmodern en stor mängd blod och påverkas på grund av fostrets avlossning utanför livmodern. Detta orsakar stor skada på reproduktionsorganet, vilket orsakar både fysiska och hormonella effekter på kort och lång sikt. En av de största rädslorna hos en kvinna som har haft abort kan inte bli gravid igen eller lida av ett stort problem.

Det är normalt att ha smärta i magen och nacken, liksom måttlig blödning som mycket liknar menstruationen. Det finns dock något mer alarmerande symptom :

• illamående
• yrsel
• kräks
• feber
• Dålig vaginal lukt
• Mycket tungt eller koagulärt blod
• Härdning av den nedre delen av magen
• Accelererad puls

Det är viktigt att omedelbart gå till nödsituationer om du har några av de ovan beskrivna symtomen, eftersom det kan innebära en eventuell infektion i livmodern eller blödningen som bör sluta.

Råd för att stärka matrisen

Vila, god näring och lugn kommer att vara avgörande när det gäller att återhämta livmoderns hälsa efter denna händelse. Det första steget att återgå till dess naturliga tillstånd är att förhindra smitta till varje pris, det kommer också att vara till stor hjälp för att börja med den regenerativa processen i matrisen.

• Det är viktigt att dricka mycket vätska : såväl som att äta fruktrika med vitamin C, såsom apelsin, ananas eller mango; utmärkta naturliga antibiotika.
• Underhålla god vaginal hygien . Bathe ständigt men undvik douching eller sitz bad.
• Undvik att ha sex : speciellt med penetration under blödningsdagarna, åtminstone ungefär fyrtio dagar efter abort.
• Eliminerar tobak och alkoholkonsumtion : Både påverkar blodcirkulationen, vilket i det läget är bättre att inte förändras.
• Bibehålla en lätt diet : med lågt innehåll av socker och kolhydrater, samt konsumera gröna grönsaker och undvika stekning.
• Gör inte fysiska ansträngningar : Det bästa är att du vilar så mycket som möjligt.

Efter att ha tillbringat allt detta skede efter aborten är det viktigt att börja stärka livmodern med hjälp av mat, hemmetoder och övningar. Detta är viktigt om du vill bli gravid igen eller bara för att återhämta sig helt. Du kanske också är intresserad av följande artikel om hur man har sex efter abort.

Naturliga växter och övningar för att stärka livmodern

De bästa naturläkemedlen för att stärka livmodern är:

• Havre : Det är en utmärkt mat för att bekämpa stress och depression. Tack vare sitt höga innehåll av järn är zink och magnesium avgörande för att återhämta kroppens styrka i allmänhet på grund av förlust av blod som genereras av aborten.
• Hallonblad : Enligt studier bidrar konsumtionen av dessa löv att stärka, reparera och tona ledband och muskler i livmodern. Det bästa sättet att konsumera dem är att göra en infusion med två matskedar blad och en kopp vatten. Att förbruka det tre gånger om dagen i två veckor hjälper dig att återfå livmoderns hälsa.
• Vitlök : Det är ett naturligt antibiotikum som är utmärkt för att förhindra komplikationer. Idealen är att konsumera den rå, antingen i sallader eller måltider för att inte förlora sina fördelar.
• Kegel övningar : Dessa övningar är ansvariga för att stärka vaginala muskler som bidrar till att bygga upp livmodern. Det finns långsamma eller snabba övningar, men de flesta kännetecknas av att man kontraherar och slappnar av musklerna med tiden. Genom att trycka mot bäckenet i 30 sekunder, slappna av ytterligare 30 och repetera det 10 gånger i rad börjar du träna vaginala väggar.

Infusionerna i allmänhet som kamille, lime, ingefära eller oregano är till stor hjälp för att lindra smärta, kramper och kramper. När det gäller lugnande te kan du konsumera dem på basis av sallad, lavendel eller valerian. Nu när du vet hur man stärker livmodern efter abort, kan du också vara intresserad av den här andra artikeln om vilka symptom som är ett missfall.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Kom ihåg att en abort innebär emotionella och fysiska förändringar, därför undviker situationer av stress till det maximala.
• Om du befinner dig ledsen eller med tecken på depression, sök professionell hjälp från en terapeut eller psykolog.