På grund av vår upptagna livsstil är det mycket vanligt att nya mödrar måste gå till jobbet eller lämna vård av människor till deras bebis. Det var alltid tänkt att det var därför barn inte kunde konsumera bröstmjölk, men det har visat sig att tack vare extraktion och korrekt bevarande är detta möjligt.

Även om det kan tyckas lite komplicerat, med övning blir allting enklare och enklare. Därför berättar vi allt du behöver veta för att bevara den uttryckta bröstmjölken .

Du kan också vara intresserad: Råd för amning

Hur man uttrycker bröstmjölk korrekt

Många år sedan var mjölkutvikningen en mer komplicerad process, men med uppfinningen av elektriska eller batteridrivna bröstpumpar har hela processen lettats för moderen och mjölkens kvalitet.

Även om pumparna har löst det mesta av arbetet gör det aldrig ont att veta hur man uttryckar mjölk manuellt för nödsituationer där du inte har enheten till hands. Om du vill veta hur man gör det, här är stegen att göra det ordentligt:

1. Tvätta händerna mycket bra och behållaren du ska använda för att lagra mjölken.
2. Gör en liten och mild massage i bröstet för att stimulera flödet av mjölk. Om du inte klarar det kan du lägga en trasa fuktad i varmt vatten eller tänka på din baby.
3. Ta ditt bröst mellan dina händer och bilda en C med dem ca 5 centimeter borta från bröstvårtan.
4. Luta framåt, börja skjuta väldigt försiktigt mot bröstet och successivt återvända till bröstvårtan men utan att röra den. Prova att tummen möter indexet och upprepar rörelsen.
5. Mjölken kommer att börja droppa och, när det kommer ut, byter positionen på dina fingrar för att stimulera alla mjölkkanaler, där mjölken finns.
6. När mjölken kommer ut ur det bröstet, gå till den andra.

Om du vill ha mer information kan du vara intresserad av denna andra artikel om hur man producerar mer bröstmjölk.

Behåll av bröstmjölk

Det viktigaste och viktigaste att behålla bröstmjölk i perfekta förhållanden är att ha en lämplig och specifik behållare för matanvändning . Oavsett om det är plast eller glas, är det nödvändigt att ha ett lock som stänger perfekt.

Du kan välja väskor för detta ändamål, som finns tillgängliga på apotek, är mycket billiga och engångsartiklar. Den enda nackdelen i dess bräcklighet. Undvik metallbehållare, burkar eller de som används för urintester, eftersom de innehåller kemikalier, såsom etylenoxid, på grund av sterilisering.

Mängden mjölk som varje behållare måste innehålla är också viktig för korrekt bevarande. Försök fylla flaskorna med en maximal kapacitet på 60-100 ml, vilket hjälper till att mäta de doser som är nödvändiga för barnet och därigenom undvika upptining och kylning.

Hur länge slutar bröstmjölken ut ur kylskåpet?

Varaktigheten i perfekt skick av mjölken är väldigt relativ om den hålls utanför kylskåpet, inuti eller frusen. Det är bäst att hålla det kylt i högst 24 timmar, högst 8 timmar om det är vid rumstemperatur och vid frysning maximalt 3 till 5 dagar.

Vid tidpunkten för konsumtionen är det bästa alternativet att lämna det på ett varmt ställe så att det återgår till sin normala temperatur och förlorar kylskåpets kylning. Om du har fryst mjölken kan du välja att göra det 1 timme innan du ger det till barnet eller placera det under vattenkranen och gå lite efter en gång i templándola.

Hur man värmer bröstmjölk

Vad du inte kan göra för någonting i världen är att värma det i mikrovågsugnen, eftersom det helt förlorar dess vitaminer, värmer det också i ett vattenbad eller häller det direkt i en kruka. Tänk på att direkt värme endast kommer att skada mjölken och ta bort näringsämnena.

Det bästa är att du släpper bort förkylningen naturligt, vid rumstemperatur eller genom att sätta mjölken under kranen, som vi nämnde i föregående avsnitt.

Hur man töjer bröstmjölk

När mjölken tinas med de ovan nämnda metoderna tenderar den att separera och se ut som den är skuren. Var inte orolig, du måste bara mixa det försiktigt för att fästa det igen och med hjälp av en flaska ge den till barnet.

Det är mycket viktigt att denna mjölk används under en period av högst 12 timmar och resten avkastas, eftersom det inte kan frysas.

Nu när du vet hur man sparar uttryckt bröstmjölk kan du vara intresserad av denna andra artikel om hur amning gynnar min bebis.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.