Efter gintonicens bommar har vi blivit vana vid att se dem dekorerade på tusen sätt. En av de vanligaste dekorativa elementen är enbärbären, de mörka bollarna som flyter mellan isen och citron eller gurka. Men enbär bär tjänar mycket mer än att dekorera våra glasögon, så låt oss se egenskaperna hos enbär bär .

Du kanske också är intresserad: Vilka egenskaper är Goji bär? Steg att följa: 1

Vi började titta på det förflutna eftersom enbär historiskt sett har ansetts vara ett diuretikum . Forskningen i vetenskapen har bekräftat denna populära tro av två skäl: den första, dess höga kaliuminnehåll, natriums nemesis och den andra och ännu viktigare närvaron av trepor som stimulerar njurcellerna.

Således hjälper den diuretiska funktionen av enbärbär oss om vi har ett överskott av urinsyra, högt blodtryck, cystit eller gikt, och även vid utstötning av små njurstenar.

2

Juniperbär är också fördelaktiga för diabetiker eftersom det enligt en studie av Granada Universitet (Spanien) upptäcktes att att ta denna typ av mat bidrog till att sänka blodsockernivån eftersom det ökade insulinsekretionen.

Det kan tas som te genom att lägga en sked full av enbärbär till kokande vatten, men du måste vara försiktig eftersom överdriven konsumtion kan orsaka överflöd av glukos. Kom ihåg att förbrukningen av enbärbär aldrig ska ersätta andra medicinska behandlingar av diabetes som insulin.

3

Nu tittar vi på den betydande mängd flyktiga oljor i enbärsbär som ökar matsmältningsnivån i magen. Dessa syror är ansvariga för att matsmältningen är lätt, så bären kan hjälpa oss att underlätta matsmältningen förutom att hantera att minska smärtan hos personer med någon typ av gastrointestinalt tillstånd.

Därför är denna typ av bär bra för att behandla smärtsjukdomar (såsom gas eller kramper) eftersom deras kemiska föreningar kan stimulera flödet av gallan och därmed uppnå bättre matsmältning.

4

Berryolja används också för aktuella problem som akne, psoriasis eller mjäll och även i artritiska leder eftersom det bidrar till att reglera mängden hudfett . Dessutom innehåller den också antiseptiska egenskaper som hjälper dig att rengöra huden i djupet och därför bli av med föroreningar.

De används också för att behandla celluliter eftersom denna ingrediens är en naturlig diuretik och hjälper därför vår kropp att rengöra inuti och dessutom minska vätskeretentionen (dvs. celluliter).

5

I vilket fall som helst bör du titta när du tar enbärbär och inte överstiger intaget eftersom denna ingrediens kan förändra absorptionen av järn i kroppen, något som kan orsaka blodbrist eller andra relaterade tillstånd. Om du är en person som har brist på detta mineral, kontakta en specialist innan du börjar introducera dessa bär i ditt dagliga liv.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Du kan använda dem torra eller färska, men före alltid är det tillrådligt att krossa dem lite i mortel för att släppa sin kärna.
• De är lite bittra och har en mycket stark smak, så använd dem sparsamt.
• Juniperbär kan ändra absorptionen av järn. Om du lider av en brist på järn, förbrukar du dem med försiktighet.
• Det kan också vara farligt för njurarna, så om du lider av njurproblem eller är gravid är det lämpligt att rådfråga användningen med en specialist.