Den form som du har stått kommer att avgöra vilken typ av fotavtryck av varje person: de som är vanliga eller platta fötter anses vara pronatörer framför supinatorerna, av kavosfot. I .com förklarar vi hur du vet om du är prenumerator eller supinator.

Du kanske också är intresserad av: Fördelar med anpassade mallar Steg att följa: 1

Sätt fötterna ihop och böj knäna : Om de stannar ihop, är du pronator; Om de är separerade, är du en supinator.

2

Podiatristen kan direkt ge dig information om din typ av fotavtryck.

3

Med benen avskilda på höft på dina höfter, observera dina fötter i inre zonen . Om du ser att dessa syns något lutande inåt, så är du supinator. Om tvärtom är fötterna raka och du inte har någon form av lutning, är du pronator.

4

Pisa sand . Titta på din typ av fotavtryck: Om det är tunt och med mittområdet mycket välvt inåt, gräver du och supinerar. Om spåret är normalt är du pronator.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Välj ett lämpligt skor för ditt fotavtryck.
• Rådfråga en specialist, han kommer att vägleda dig, speciellt om du gör sport.