Så vill du ha tvillingar naturligt? Babies är en glädje, och tvillingar har dubbelt så kul - åtminstone det är vad föräldrar och tvillingsbröder tänker när de växer upp. För föräldrar som alltid har velat ha tvillingar, här är några saker du kan göra för att öka oddsen naturligt. Medan många saker står utanför din kontroll (som bakgrund av tvillingar i din familj) finns det andra aspekter som kan påverka. Även om du bara är nyfiken på de faktorer som ökar sannolikheten för att få tvillingar utan fertilitetsmedicin, läs vidare.

Du kanske också är intresserad av: Vilka är orsakerna till kvinnlig infertilitet? Steg att ta: 1

Självklart är det första du behöver göra att bli medveten om kvinnans fruktbara cykler och identifiera rätt samlagstid. Det är inte bara nödvändigt att ha tvillingar, också att ha en bebis.

2

Ta folsyra varje dag . Folsyra är viktig för en hälsosam graviditet, och har också visat sig öka sannolikheten för tvillingar med 50%. Det rekommenderas att börja ta ett folsyratillskott minst en månad före befruktningen. Naturligtvis, kontakta din läkare om detta ämne.

3

Ät maniokrot (tapioka, kassava eller kassava). I en region i Afrika, där denna mat är grundläggande för den lokala kosten, har kvinnor den högsta andelen tvillingar i världen. Många studier håller med om att äta kassava ökar ägglossningen. Även den vilda Yam eller sötpotatisen är konsumtionen av detta tuberkel en av anledningarna till att det finns så många multipelgraviditeter i sydvästra Nigeria.

4

Drick mjölk och ät kött för att öka chanserna att få tvillingar . Enligt Dr Gary Steinman - en av de mest prestigefyllda forskarna i ämnet - kvinnor som har en diet baserad på mjölk är mer benägna att bli tvillingar. Det anses att mjölkens egenskaper kan stimulera äggstockarna för produktion av flera ägglossningar för uppfattningen.

5

Få lite vikt Kvinnor med fetthalt som är lite högre än normalt, eller lite överviktiga, är mer benägna att få tvillingar. Men överdriv inte det, din hälsa är verkligen viktig under graviditeten.

6

Slutligen finns det kvinnor som försöker få tvillingar medan de fortfarande ammar sina sista barn eller småbarn. Enligt en studie är kvinnor som fortsätter amma och är fertila, lite troligare att ha tvillingar .

7

Enligt ACOG, att ha barn efter trettiotalet eller i fyrtioåret är den faktor som mest påverkar efter genetiken. Och om ingenting fungerar för dig och du har möjlighet att göra det, kan du tillgripa hjälpte reproduktionstekniker.

8

Jag hoppas att du har lite tur i din sökning, och jag upprepar att du konsulterar din betrodda läkare innan du följer något av dessa steg. Kom ihåg att du ska följa en hälsosam kost som du försöker ha tvillingar. Din kropp behöver ett bra utbud av näringsämnen för att bli gravid och mata två barn.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.