Heel smärta är ett vanligt symptom som kan bero på olika orsaker. Vanligtvis är smärtan känslig eller svullnad när vi kräver överbelastning eller orsakar skada . Uppkomsten av smärtan är vanligen genom att utöva fysisk träning genom att lasta hälen, styvheten hos vissa muskler eller olämpliga skor. Det är möjligt att du befinner dig i denna situation i din dag, så i .com vill vi förklara vad som är orsakerna till hälens smärta .

Du kan också vara intresserad: Hur man undviker smärta i klackarna på sommaren

bursit

Bursit orsakas av användning av dåligt vadderade skor på baksidan av hälen eller fotstrukturproblem som uppmuntrar onormal gång. Det definieras av sårets inflammation som täcker lederna och möjliggör rörelse av muskler och senor när fogen rör sig. Smärtan är belägen i ryggen eller underdelen av hälen .

Plantar fasciit

Plantar fasciit är mycket vanligt när gamla eller slitna skor används, något av stor vikt pressas och även hos personer med diabetes, fetma, gravida kvinnor och personer som deltar i aeroba övningar. De personer som är mest utsatta är personer med intensiv fysisk träning och personer med plana fötter . Fasciit är inflammation i fascia, ett fibröst band på foten som hjälper till att stödja bågen. Slitaget och spänningen i fasciaen slutar med att förena facket och benet. Här kan du se några tips om hur du återhämtar dig från plantar fasciit.

Den calcaneal sporen

Det är mycket vanligt hos obese människor eller i korridorer och förvärras av användandet av gammalt skor . Den calcaneal sporen är en onormal benväxt i området där plantar fascia förenar hälen. Det är vanligtvis inte orsaken till hälssmärta, men det är ursprunget till plantar fasciit. Om det här är ditt fall rekommenderar vi att läsa hur man lindrar smärtan hos en spår eller vad är de bästa övningarna för att behandla en calcaneal spore.

De lokala blåmärkena

Det är en skada när du går och går barfota eller med ett trubbigt föremål . Det är populärt känt som en stenblåsa.

Den calcanea epifysit

Heel smärta är mycket vanlig hos barn mellan 8 och 14 år som sammanfaller i steg av bentillväxt, barn som spelar sport är mer benägna att drabbas av det. Calcaneal epifysit är irritationen av häldelbenets mittdel till följd av nytt skodon eller träning. Smärtan ligger på baksidan av hälen.

Achilles tendonit

Det är inflammation i Achillessenen och det härrör från att ge för många hopp under träning . Det kan vara relaterat till skor med kil och följs ofta av andra inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit, gikt, ...

Fångad nerv

Det är komprimeringen av en liten nerv som passerar genom plantarområdet som kan orsaka smärta, stickningar eller domningar i hälen. Impingement av denna nerv är vanligen relaterad till en fraktur, förknippning eller åderbråck i närheten av hälen.

Andra orsaker

Det finns andra orsaker till hälens smärta, såsom kontinuerligt tryck, öppna sår, halshinner, deformiteter i nedre extremiteterna . I alla fall är det viktigt att vara säker på vad som orsakar smärta att kunna välja lämplig behandling, så du bör besöka din tandläkare eller specialistläkare.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.