Graviditet är ett av de mest speciella stadierna i en kvinnas liv, men det är en period i vilken man måste ta hand om särskild uppmärksamhet åt vissa delar av kroppen. Ett av de problem som vanligtvis uppträder i detta skede visar svullna fötter . Det är därför, från .com, vi svarar på din fråga om varför dina fötter svullnar under graviditeten och vi visar dig några användbara sätt att möta och minska problemet.

Du kanske också är intresserad: Varför fötterna sväller

Förekomst av ett ödem

Bilden av svullna fötter när du är gravid är ett resultat av uppkomsten av ett ödem . Detta problem uppstår när din kropp ackumulerar oproportionerliga mängder vätska i vävnaderna och brukar inträffa under graviditetens tredje trimester.

Förändringar i blodets egenskaper och utsträckningen av livmodern fungerar som tryckelement i venerna, så blodets rörelse är svårt och detta medför att vätskan i venerna bibehålls, särskilt i dina fötter och i dina anklar.

Utveckling under graviditeten

Att visa svullna fötter är en situation som nästan alla kvinnor går igenom de senaste veckorna av graviditeten. Därför borde du inte oroa dig. Emellertid är detta problem vanligtvis mer beständigt hos kvinnor som utvecklar flera graviditeter såväl som hos kvinnor som har överflödigt fostervattenflöde.

Detta problem försvinner emellertid med barnets födelse, eftersom din kropp eliminerar överskott av vätska, minskar svullnadstillståndet. Således under dagen efter födseln kommer du att märka att du har mer önskan att gå på toaletten och svettas ofta.

Tips för att minska problemet

Det finns många alternativ som du kan välja för att undvika detta problem. Således är den grundläggande saken att du anskaffar under större delen av den möjliga tiden, för att få benen i stopp . På samma sätt måste du undvika att korsa dina ben när du sitter.

Att dricka mycket vätska hindrar utseendet på detta problem och försöker att passa skor så platt som möjligt under de senaste månaderna av graviditeten, så du borde vara benägen att göra dessa två rekommendationer dagligen.

Parallellt blir de svullna fötterna också upphäva under denna period, vilket leder till en hälsosam och balanserad kost, samt att utföra fysisk aktivitet i enlighet med det ögonblick där din kropp ligger, vilket alltid undviker intensiteten i rörelserna.

Läs mer i artikeln Hur man lindrar svullna fötter i graviditeten.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.