Vaginala infektioner är mycket vanliga hos kvinnor av reproduktiv ålder, vilket är en vanlig orsak bland dem som deltar i gynekologiska samråd. Deras irriterande symptom gör dem omöjliga att ignorera, men detta tillstånd kan undvikas genom att vidta vissa åtgärder som hjälper oss att garantera vår intima hälsa. Därför förklarar vi i denna artikel i artikeln hur man förhindrar vaginala infektioner.

Du kanske också är intresserad av: Vilka är symtomen på en vaginal infektion? Steg att ta: 1

I vagina finns flera mikroorganismer som är ansvariga för att upprätthålla de korrekta nivåerna av surhet i flödet och skydda området av bakterier. Denna delikata flora kan dock ändras på grund av olika förhållanden och vanor, vilket leder till vaginala infektioner . Dessutom är det viktigt att ta hänsyn till att det finns kvinnor som på grund av hormonella förändringar är mer benägna att detta tillstånd, inklusive gravida kvinnor eller de som går igenom klimakteriet. Här har du en produkt för att bekämpa vaginala infektioner.

2

Orsakerna är olika, så för att förhindra vaginala infektioner är det viktigt att ta hänsyn till olika åtgärder som syftar till hygien och förbättrar vissa vanor.

Till att börja med är det viktigt att ta hand om det vaginala området med korrekt hygien, helst med en intimt tvål med neutral PH som gör det möjligt att behålla floraen i området utan att ändra den. Ofta tvätt och mycket aggressiva tvålar kan döda av goda bakterier och orsaka vaginala infektioner.

3

Användning av intima deodoranter eller dagligt luktskydd rekommenderas inte. Denna typ av parfymerade produkter kan påverka tillståndet för våra vaginalflora producerande infektioner. Vaginal douching bör inte användas om det inte har ordinerats av gynekologen, eftersom de vanligtvis dödar även bra bakterier.

4

En viktig aspekt för att förhindra vaginala infektioner av bakterietypen är att uppmärksamma hur vulva rengörs efter urinering. Det ska alltid ske från slidan till anusen, så att det hindrar bakterier från det perianala området från att passera in i vaginalområdet.

5

Det är också bekvämt att välja bomullsunderkläder, eftersom det gör att andan kan andas ordentligt. Användning av snygga, snygga kläder rekommenderas inte, heller inte av fladtyp underbyxor, vilket vanligtvis komprometterar vaginal hygien. Byxor som passar för hårt i detta område är också kontraproduktiva och kan orsaka infektioner.

6

När sommaren kommer eller om vi ofta utövar vattensporter är det viktigt att undvika att stanna länge med den våta baddräkten, eftersom fuktighet kan öka spridningen av bakterier och svampar som Candidiasis, vilket leder till vaginala infektioner.

7

Om du har ett sexuellt aktivt liv är det viktigt att ta hänsyn till några rekommendationer för att undvika vaginala infektioner:

• Använd kondomer, speciellt om du övar avslappnad sex. Vissa vaginala infektioner som trichomoniasis är sexuellt överförda
• Om du övar analsex, kom ihåg att undvika vaginalt kontakt när penis har varit i anus. Denna praxis kan transportera bakterier från en plats till en annan vilket orsakar viktiga infektioner
• Det är lämpligt att urinera före och efter kön, för att gynna eliminering av möjliga bakterier

8

Hydrering är också en grundläggande aspekt. Kvinnor som konsumerar mindre vätska per dag är mer benägna att drabbas av vaginala infektioner på grund av koncentrationen av bakterier i urinen. Det rekommenderas att dricka minst två liter vatten om dagen.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.