Kalium är en av de mineraler som vi måste bidra till vår kropp genom en hälsosam och balanserad kost som innehåller livsmedel rik på kalium. Det är viktigt att hålla kalium i tillräckliga nivåer och se till att de aldrig är för låga, annars kan det som är medicinskt känt som hypokalemi eller hypokalemi förekomma. Om du vill veta vilka symptom som saknar kalium, fortsätt läsa den här artikeln.

Du kanske också är intresserad: Vilka är symtomen på brist på natrium? Steg att följa: 1

Först bör det noteras att bristen på kalium vanligtvis detekteras genom ett blodprov eller en analys som visar att det finns en brist på detta mineral i kroppen. Vissa människor kan ha för lågt en kaliumnivå utan att märka, men faktum är att det också är normalt att några av de vanligaste symptomen uppträder.

2

På detta sätt är det vanligt att känna muskelkramper på grund av brist på kalium, även utan motion eller fysisk ansträngning. Det är av den anledningen att det rekommenderas att idrottare ska försäkra sig om att få kalium att hålla sina muskler friska och undvika kramp eller spasmer.

3

Trötthet och muskelsvaghet kan också vara bevis på att kaliumhalterna i vår kropp inte är korrekta, eftersom detta mineral är ansvarigt för överföringen av nervimpulser

4

Å andra sidan är det möjligt att personer med lågt kalium lider av dysrytmier, det vill säga onormala hjärtrytm som hjärtklappning. Genom ett elektrokardiogram kan du avgöra om det finns ett allvarligare hjärtproblem.

5

Det bör också noteras att förstoppning är ett av de vanliga symptomen på låga kaliumnivåer. I andra fall kan illamående, kräkningar och andra förändringar i mag-tarmsystemet också uppstå.

6

I de allvarligaste fallen av hypokalemi eller hypokalemi kan psykisk eller neurologisk skada förekomma, såsom svimning, depression eller hallucinationer. Så ska du besöka din läkare om du misstänker att du kan ha för låga kaliumnivåer för att undvika eventuella komplikationer.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.