Ett av de bästa sätten att avgifta vår kropp och inte dehydrera är att ta te och växtbaserade infusioner och andra grönsaker. Medan det är sant att det finns gott om växter som vi kan använda för att förbereda en infusion, vill vi förklara effekterna av några av dem och vilka som är bäst för hälsan.

Du kanske också är intresserad: Vilka är de bästa antistress-infusionerna? Steg att följa: 1

Vid tidpunkten för att markera de bästa infusionerna för att avgifta kroppen kan vi påpeka de beredda på grundval av:

• åkerfräken
• timjan
• Mjölktistel
• maskros
• nässla
• laurel
• boldo

2

När det gäller att eliminera toxiner från vår kropp, kommer det att vara nödvändigt att gynna lever och gallfunktion, eftersom levern är en av de organ som ansvarar för denna uppgift. Därför rekommenderar vi några infusioner som:

• maskros
• Mjölktistel
• salvia
• boldo
• kronärtskocka

Du kan expandera denna information i artikeln om vilka infusioner som ska rengöra levern.

3

Bland de bästa infusionerna för hälsa finner vi de som kan stimulera lymfsystemet och cirkulationen rekommenderas infusioner baserat på andra örter som:

• mejram
• ingefära
• Alecrín
• calendula

4

Även om alla infusioner är fördelaktiga för att förhindra vätskeretention, är sanningen att det finns några som fortfarande är fördelaktigare för att eliminera toxiner och vätskor :

• maskros
• nässla
• rosmarin
• lusern
• Astrálago

5

Om det du söker är infusioner för att rena blodet, är de mest rekommenderade som du kan ta är:

• vitlök
• maskros
• nässla
• fläder

6

På samma sätt är det också möjligt att lindra förstoppning genom infusioner, det vill säga förbättra tarmtransitering. För att uppnå detta kan du prova en infusion av:

• linne
• malva
• Aloe Vera
• docka
• fänkål

Om du önskar kan du expandera denna information i vår artikel om de bästa infusionerna för förstoppning.

7

Om du letar efter en infusion för att eliminera matsmältningsgaser, samt minska svullnad i buken, kan du också välja bland flera:

• kamomill
• Alecrín
• mint
• anis
• fänkål

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Konsultera med en herbalist att veta vilka är de mest lämpliga infusionerna för varje sak.